*солянка

можно всю домашнюю еду , кроме стоянки, брошь, котлеты на пару, кефир, сыр. Супы и мясо обязательно!

@mateshka да ничего страшногос одного яйца)) если вдруг и будет, ттт конечно, с удовольствием домашние помогут сьесть! они очень вкусные получаются)

А из сладкого можно пастилу и зефир без добавок. Мой сынок не реагирует

@arina_kuz, или ничего страшного в готовом блюде?

@arina_kuz, а яйцо не аллерген?

А я так сильно хочу сладкого...😋🍰

Кушаю все понемного)) исключила: острое, жирное, красное, цитрусы..шоколад )))

А я бананы по 3 шт в день ем🙈🙈🙈 не высыпает вообще...

@mateshka, это банан... Мы тоже все сыпью покрылись после того как я попробовала баначик😅

просто эксперементируйте с теми продуктами которые Вам можно.. и увидите что не все так плохо!) ежики, фарш.перцы, индейка и говядина (тушеная, вареная), каши (гречневая, рисовая, овсяная, кукурузная, ячневая, пшеничная), печеные яблоки, картошка, брокколи, кабачки.. если можно кисломолочное то вообще красота.. пеките себе печенье, запеканки, сырники и тд.. включаем фантазию и находим рецепт... если яйца включать то начните с перепелиных..

@olechkagrin, я тоже придерживаюсь такого. @mateshka Исключила красное, оранжевое, сладкое, жирное, острое. Плюс все фрукты, т.к. все же китайское в основном, пользы ноль. Варю кмпот из сухофруктов. На строгой постной диете сидела первый месяц, высыпало на лице где-то на второй неделе жизни, потом начала по-тихоньку в водить продукты и смотреть на реакцию.

@irisha14-93, у нас высыпало то ли от творога,то ли от банана...наверняка от банана.поэтому я уже боюсь что то есть,а врач вообще сказала 3 месяца сидеть на диете.Я и так худая,а за 3 месяца вообще в кости превращусь😂😂😂😂

не сидела на диете, ела все, что ела раньше, даже педиатр в роддоме сказали, кушать все

@olechkagrin, мне сказали 3 месяца на диете сидеть,а меня уже тошнит от такой диеты...(((Аппетита совсем нет(((

Ем все, но по чуть-чуть! Нельзя то что не ели при Б-плюс много сладкого и красного и острого и жирного и алкого и курить.