4 месяца после кс! Решительно начинаю правильно питаться и заниматься спортом с завтрашнего дня😜
Я начала по Джиллиан майклс заниматься пресс не болит,болели ноги только)))а вот с питанием у меня беда,скинуть то скинула а живот кажется стал наоборот расти)))ем наверное много мучного и сладкого
@rokenroll, можно) я пробовала уже качать) не больно абсолютно! Правда мышцы подзабыли! 5 раз туловище еле-еле подняла🙈🙈🙈
@zari, обязательно😜