Как справиться с постоянным чувством голода?

Никак,не получалось

Ох такая же проблема, так что тоже 👂

У меня тоже , я ем и сижу думаю что там еще потом заточить моджно😝

@gulnara19911993, @gusenok просто ужас какой то.. Раньше хоть как то держалась, а теперь никак( главное хочется сладкого, мучного.. В общем то, что мне нельзя вообще.. Вот думаю чем то другим заедать что ли, чтобы аппетит перебить. Не знаю что и делать(

Когда есть чем заняться, о еде времени нет думать.

@sirofima1, ага) было бы смешно если бы я так не прибавила в весе, уже очень поправилась.. А что же дальше ?(

@kp1st1na, мы уже +16

@nastumber, мне есть чем заняться. Но если я села кушать, то меня не остановишь( не всегда конечно но очень часто(

Не держалась никогда и не держусь. Ем всё и когда хочу:)

@sirofima1, у меня почти все 20( но я лечилась во время б от невралгии и лишних 5 набрала на гормонах, и вообще я склонна к полноте.. Мне так есть нельзя.. Да и тяжело с такой прибавкой (

@irinapopova, ситуации разные! Мне уже нельзя прибавлять и так очень много(( я бы и не парилась, если б не вес

@kp1st1na, блин, ну тогда сила воли. 😂😂😂

@kp1st1na, вот родим будем приводить себя в порядок

@kp1st1na, у меня тоже +16 кг)) не мало)))

И у меня тоже самое, у меня вообще ГСД, и сижу жду ели-ели час, чтобы померить сахар, а так жру, как ненормальная.

@nastumber, она у меня есть. Никогда не было проблем сесть на диету. И на вашем сроке она еще была.. А сейчас не знаю что случилось)

@sirofima1, жду не дождусь.. Прямо мечтаю)

@irinapopova, ну да! Но у вас еще есть запас)))

@kp1st1na, ой, а отменить беременность уже поздно. 😂😂😂😂 Придется кушать все что в рот кладется. 😂😂😂

@malivina, я могу и пол дня не есть.. Не проблема.. Но как пойду, так оторвусь за все часы😀😀

@nastumber, это точно.. Я вот просто думаю, что такое класть в рот

@nastumber, чтоб не толстеть )

Мне в жк сказали ввести разгрузочные дни на твороге маленькой жирности (1,7 или обезжиренный) 1 день в неделю ем только творог с кефиром и 1 порцию яблок.)

@lilma, скидываете за этот день? Не проверяли сколько?

@kp1st1na, набираю в рамках нормы, а скидываю или нет не в курсе.))

@kp1st1na, класть можно почти все, но маленькими порциями и часто. Приемов пищи 5-6. Ну и на ночь не обжираться.

Мне только подсчет калорий помогает, по жизни обжора, могу есть много как мужик)

@nastumber, это не в моем случае) мне просто надо зашить рот) на ночь не обжираюсь, так как после съеденного за день, есть уже не могу)) 5-6 раз как раз для меня обжиралово.. Раньше не ела так часто! Порции наверное у меня должны быть очень маленькими, чтоб легче было

Точно. Только зашить. Пока дома сижу. Все мысли только о еде.