@buduschayamama, ☺️

@buduschayamama, точно👆🏼как мак)) я не дождалась от вас фото с бровками, у вас его уже и нет наверно да?)

👆🏼 @veres

Данные из интернета: Семена чиа могут нанести вред при расстройствах ЖКТ и при отравлениях. Побочные эффекты Данное растение содержит в себе большое количество аллергенов, поэтому оно легко может вызвать аллергическую реакцию. Если для вас проявление аллергии является привычным явлением, принимать семена чиа не стоит, так как вы принесете своему организму только вред. В данном случае ни о какой пользе и речи быть не может. Вред семена чиа могут принести и при превышении дозировки. Могут наблюдаться все симптомы интоксикации, а также могут образоваться газообразования и вздутия. Если у вас даже после употребления белокочанной капусты появляются вздутия и газообразования, то употреблять семена чиа не стоит. Если вы решили все же опробовать на себе это чудодейственное растение, вам необходимо для начала ознакомиться с правилами его приготовления. Готовятся семена чиа по различным рецептам. Способов их приготовления очень много, все они оказывают различное воздействие на организм. Поэтому подбирать для себя рецепт стоит очень осторожно, исходя из проблемы, которая вас беспокоит.

Источник: ссылка

А вред от них есть? Например от избытка? Или побочные эффекты?

@safarova_aigul, я заказала пробники 15 гр. в iherb.

@albinamur, пишут что вкус отсутсвует, но я чувствую приятный слабый вкус семян обычных, не такой явный как у кунжута например

Регистрируетесь, при регистрации выбирает склад откуда удобнее забирать, это Ибрагимова, проспект победы и где то в районе эсперанто.. Там есть закупки, продукты питания, косметика, одежда... Находите что нужно, ставите +, выходит окошко сохранить, оплачиваете и ждете заказ на склад.. Счет можно пополнить через карту Сбербанка или через терминал по оплату мобильной связи)) как то так)

А вкус какой у них?)

@sharapovaa, 258 руб? Никак не могу разобраться в этих супер мамках)) как что там заказывать и получать

@safarova_aigul, я в супермамках заказывала, 258₽

А где купить их можно ?

@saraalina,

Семена чиа содержат:

• в 8 раз больше omega-3, чем в лососе;

• в 6 раз больше кальция (Ca), чем в молоке;

• в 3 раза больше железа (Fe), чем в шпинате;

• в 2 раза больше калия (Ka), чем в бананах;

• в 15 раз больше магния (Mg), чем в брокколи;

• в 2 раза больше клетчатки, чем в отрубях;

• в 6 раз больше белка, чем в фасоли;

• в 4 раза больше селена (Sn), чем в семени льна;

• в 9 раз больше фосфора (P), чем в цельном молоке;

• в 3 раза больше антиоксидантов, чем в ягодах черники.

Семена чиа относится к зерновым, которые можно есть в сыром виде, без какой либо обработки.

Кроме очевидных диетических и питательных свойств, этот продукт улучшает кровообращение, помогает страдающим ревматоидным артритом, лечит депрессию, предотвращает рак.

Страна-производитель - Парагвай.

Я ела во время гв

а что это?