Привет,проблема. Судороги. Сегодня утром икроножную мышцу три раза подряд хватало((( что это? И как…

Вы беременны) никак)

Разве что кальций попить,но это не помогает

@elena19, так это норма?0_о

бывает и такое

и у меня также ...

У меня тоже судороги,у многих моих подружек тоже самое,у своего доктора спрашивала,она сказала,что это пройдет,когда родишь) спросите у своего) может он знает методы

Попробуйте кушать бананы и курагу, там калий, он довольно быстро вымывается из организма, может быть из-за нехватки. Также, мне врач Магне б6 прописывала.

А с кальцием поосторожнее, его до определенного срока можно принимать, кажется 35 нед. Но могу ошибаться

@elena19, она мне сказала когда спать ложусь под ноги подкладывать что-то, чтоб они были на возвышении.

И у меня с 28 недели началось,вторую ночь нормально не сплю )(

@ellenka, как начала принимать магний судороги прошли?

@elena19, Я принимала кальций,магний Никомед и не помогало.Как только муж принес кальций,магний Остеокеа и сразу прошли судороги в первый же день.Они даже на вкус,как мел и я прямо удовольствие получала раскусив одну витаминку)).

@lorimosya, на вашем сроке было тоже самое! Кальций не помогает! Сейчас тьфу тьфу тьфу само прошло!

Магне В6. Я мучалась ужасно. Тьфу тьфу сейчас все прошло

срочно добавьте рыбу 3 раза в день, лучше речную.

Я уже где-то писала: 1-если судорога началась, нив коем случае не трогать мышцу(станет больнее). Берете себя за носок и тянете на себя, или попросите мужа. Судорога быстро попустит. Меня муж всю Б так среди ночи спасал, потом я и сама научилась быстро реагировать. 2. Не знаю почему, но у меня судороги прошли, когда я стала съедать 1-2 киви. Как только убирала из рациона-снова была судорога. Не знаю) в интенернете находила инфу, что киви помогают)

@lerazaichenko, ухты, а я то думаю чего мне их так хочется..

@lorimosya, мне тоже хотелось!! Видимо, организм сам подсказывает))

@lerazaichenko, только я видя цены себе отказываю..( теперь не буду!:)

@lorimosya, так не берите много! 1-2 штук достаточно) много не нужно, цитрус всё-таки))

Мне сказали пить манне б6. Немного полегчало. Судорог уже почти нет, тяжесть в играх уменьшилась по утрам

Сорри магне