Девочки, всем привет! Вторую ночь подряд жутко сводит икру, аж резко просыпаюсь и до слез((( сводит…

Мне помогал массаж перед сном и магний)

@aleshka21, блин.... Начну делать массаж...

comment was deleted

судороги

Кальция не хватает молочка попейте, а вообще когда сводит прям непосредственно поставьте ногу на холодное, либо слегка иголочкой или чем нибудь остреньким потыкайте мышцу должна отпустить

У меня на вашем сроке было, в первую очередь от напряженного рабочего графика - в офисе ноги вниз. Пошла в декрет - прошло. В анализах все элементы были в норме. Возможно у Вас недостаток калия или кальция...

Магний и кальций нужны

@mrs.savage, ну ночью не до иголочки)) но попробую))

@oov1987, у меня раньше так было, рядом с кроватью булавочка лежала, скручивало сильно, но спать то хотелось, потыкала и отпускает

Я магний б6 форте пить начала и прошло

Вам магния и кальция не хватает. Пейте что-то с ними

У меня сегодня в очередной раз сильно свело икру, она прям окаменела, я на автомате просто "стряхиваю" ногу в сторону пола стоя на четвереньках)) короче капец какой-то с этими судорогами 😁

Олечка,это чего-то не хватает..

Воды в организме не хватает, как мне врач объяснил. При судорогах, надо успокоиться и пальчики тянуть вперед либо помогая рукой тянуть в сторону коленки. Помогает моментально.

Мне троксевазин помог.да пальцы на себя это вещь)но иногда сводило так,что днем мышца все еше болела

Мне сводило так ногу все три беременности ничего не помогало😥 по утрам даже кричала от боли. Сейчас ттттт пока не сводит, после родов все заклнчилось

Носок на себя тяните! Судорогу отпустит и последствий не будет! А вообще кальций и магний пейте

@natalie2504, Наташ, у меня такое и до беременности иногда проскакивало(((

@natalie2504, как ты? Анализы улучшились? Как малышка ваша?

@oksik, @rose_tailer @evkursova @ksyunya @888888 @mockingjay @julemaniya @diana-fox @lira1806 @mrs.savage девочки, спасибо) начну пить магний и еще с врачем поговорю... Дельные советы про встряхивание ноги, иголочки и тд буду применять пока не полегчает😉😉😉

@oov1987, и еще на ночь подушку под ноги подкладывайте, мне помогло)

@diana-fox, ок))

@oov1987 Да Оля анализы лучше:) правда на последнем узи ставили умеренное маловодие,так что опять лечусь,но дома:) Вот завтра поеду снова сдавать анализы,с надеждой на лучшее:)

Как ни странно, у меня тож сводило ночью икру... Говорят, что витаминов не хватает(