Помогите! последнее время у меня пропал сон, у кого такое было? Я перестала нормально спать. Я…

Я с 35 недели вообще не спала. Максимум пару часиков ночью , ходила с синяками под глазами)

у меня тоже такое было, я не мучила себя, вставала, часик-два ночью что-то делала и потом обратно спать. видимо организму тяжело долго лежать и надо чередовать

Ой это так напряжно, я как вампир который ночью не спит 👀, некоторые пьют валерьяну вы не пробовали ? @victoria.krechting @nastya_mudraya

@7873585, я пила, мне вообще она не помогла)

Это печально @nastya_mudraya

И у меня так,говорят что вроде организм готовится,а малыш тоже просыпается в это время?

Это ужасно@olja_ajlo завтра попробую на ночь выпить валерьянку

Та нет малышка спит, по крайней мере меня она не тревожит, я встаю как по будильнику в 4 в туалет и все, сон испарился @olja_ajlo

@7873585, пробуйте)А я потерплю😅

у меня крыша едет от этого, чувствую себя зомби @olja_ajlo

@7873585, не знаю,я себя заколяю😅 Родится скоро малыш надо будет по ночам вставать,будет еще тяжелее😔А так плюс минус хоть какой-то график.

был точно такой график вставаний пока не купила Седасен. помогает отлично!

@sweetcherry, это от бессонницы?

Тоже так. После туалета час пытаюсь заснуть. Потом час ем сухофрукты или яблоко и читаю. Потом могу заснуть. Валерьянку не пью, сколько мне тут осталось))

А мне еще как мин 1 мес @sovva

и все время разная причина. то тазобедренные суставы болят, то жарко, то муж не так дышит)). еще эти вороны за окном.

Знаете как мне говорят, спи сейчас, потому что потом не дадут, и я думаю может и в правду сейчас хоть немного поспать @olja_ajlo

@7873585 да, надо стараться хоть днем отсыпаться.

@7873585, ну это всем говорят)Как про спать так и про есть😂😂😂

@sovva, а чем дальше тем тяжелее😥😥😥тоже все болит по утрам очень😔

@7873585, та не, вы что? вы не можете спать из-за того что органы уже отлеживаются. Мне по йоге тренер говорила слушать свое тело и подстраиваться под него, а не заставлять его лежать. Хотите спать - спите, хотите походить - ходите.

тоже самое(( не могу уснуть(((

а за малышку не беспокойтесь, они наоборот засыпают, когда мы двигаемся

Нашла статью о том, как быстро засыпать 😴 может пригодится 😉 http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/kak-nauchitsya-zasypat-za-1-minutu-883360/

@7873585, оно идет как успокоительное и от бессонницы

У меня такая же история,мученье прям,хожу с ужасными синяками под глазами и тело разбито и обезсилено😥

Спасибо @revvachka

Ой как я вас понимаю @olesya3011 и днем спать мне вообще не хочется

Та же история , совершенно не могу уснуть , и днем потом обессиленная и разбитая .