у меня треников не было. но нам дежурные акушерки обьясняли, чтобы мы их каждый раз не дергали 😂 при трениках периодичность схваток разная может каждые полчаса, потом каждый час, потом каждые 10 минут и т.д., а при настоящих - периодичность строго одинаковая. и