А кто знает через какое время после родов можно начинать заниматься спортом? Хотя бы бегать когда…
А кто знает через какое время после родов можно начинать заниматься спортом? Хотя бы бегать когда можно начинать?
А кто знает через какое время после родов можно начинать заниматься спортом? Хотя бы бегать когда можно начинать?
Екатерина·
Мама сына-младенца
мне гинеколог сказала, после 2-х месяцев😉 вот жду 5 мая☺️
elejo·
Мама сына-младенца
И мне сказала через 2, а пресс качать и силовые через 3
Daria·
В ожидании первенца
Ну а ходить хотя бы быстро можно сразу? И на руки упражнения?@katmur @elenad
elejo·
Мама сына-младенца
@daria_s4astlivaja, можно, главное не пресс и не поднимать гантели. Мне разрешили орбитрек.
Екатерина·
Мама сына-младенца
@daria_s4astlivaja, я не спрашивала... решила просто подождать до 2-х месяцев😏😏😏
Daria·
В ожидании первенца
@elenad, спасибо!:)
kruglishki·
Мама сына (1 год), беременна (39 нед.)
Мне сказали- 40 дней!
Elena·
Мама сына-младенца
Я начала в 2,5 мес. Ходить в спорт зал
Галина·
2 месяца без спорта. но ходьбу с коляской по пересеченной местности и лестницам никто не отменял