Девушки, часто вижу вопросы о том, что необходимо включить или исключить из рациона, чтобы не…

У меня один раз в жизни был момент когда весила 67🙈🙈🙈 жесть) потом резко похудела до 49 и только спортом набрала свои стабильные 54-55, при этом метаболизм как часы)) все удивляются)) интересно что будет после родов)) меню похоже оч на твое, только у меня на завтрак что то сладкое обязательно и в течении дня, не оч много но все же именно теста хочется) сосиски и колбасы раз в месяц аля на даче за компанию))

Беременный тупой мозг забыл написать самое главное- ты красотка, шикарная фигура😻

@Filinda, я на1-м курсе была 49. Мне не очень нравится... У меня на лице только улыбка остается от уха до уха)) а сосиски и колбасы тоже раз в мес могу съесть тоже на даче, домой только не покупаем.

@Filinda, а сейчас, учитывая, что я так мало набрала, а ребенок, воды, плацента, увеличенная кровь что-то весят, то я сама, по ходу килограмм 55 уже вешу. Ноги класс! Мне нравится.

@Filinda, спасибо))))

@julemaniya, я в 49 кг просто треш))) попы нет в принципе, грудь намек один тоже)) и одни глаза на пол лица))) вообще я удивлена что еще не посыпались тапки на тему что мы с тобой мало едим и ребенку чего то не хватает)

@Filinda, я насчет тапок думала, но ребенок разве не из крови вещества берет? При чем тут жиры?

На мой взгляд, на первом фото Вы такая интересная, приятная, фигура очень женственная, прям красотка и шмекси-пекси😌 Худоба Вам не к лицу... Вы попадаете именно в эту категорию людей, которых полнота красит) Хотя я бы не сказала, что вы там полная, скорее сочная🍑

@julemaniya, я тоже так считаю, конечно нужен белок и тд, но ведь реально большинство много девушек для которых беременность повод жрать все подряд)) у меня вообще культа еды как такового нет, да иногда люблю вкусно поесть но всегда по немногу и супер жирная вредная еда в принципе мне не нравится)

@Katerina86, нет уж) я предпочитаю нравиться мужу и себе)

@Filinda, у меня еще стимул: мужу не нравятся толстые. Мы следим за фигурами друг друга)) хотя сейчас он все и пытается меня накормить...

Я думаю, меню хорошее оч правильное, но от набор от многих фактов зависит. Я в 2013 году с мая по сентябрь скинула 20 кг(с65до 45), детом перед свадьбой в 2014 еще -2(видимо нервы) на свадебных фото просто дохляк, потом под набрала до 45, на учет в сентябре-октябре встала 47 и оттуда считаю прибавку, но мой ИМТ был мал очень, сейчас 54 держатся уже давно, ем обычно, придерживаюсь ПП и разгрузку после "тяжелых" праздников или гуляний. Конечно сравнить свадебные 43 и сейчас 54 мне кажется я пухлях🙈, но состояние кожи, волос гораздо лучше, да и внешне вроде ничего, влезаю во все до беременные вещи и это радует🙏

@Bobkova_kate, согласна. Но я вот не переусердствовала сбросом (58 вполне себе обычный вес) Так я в нем год и держалась, с ним на учет встала.

@julemaniya, да в принципе если ИМТ и внешне все устраивает , то эт правильно. У меня не было стимула до 45, так получилось(была операция). Я пес считывала за Б не больше 60 набрать, пока вроде тьфу тьфу норм! Надеюсь, что не большие прибавки никаким образом не отобразятсЯ ни на наших🐣 и родах, да и нам потом легче будет

Муж всегда говорит один раз ты скинула 20, значит сможешь еще раз, но в помни, как оно было)))

@Bobkova_kate, врач мне наоборот говорит, что хорошо. Подружка вчера родила тоже с небольшой прибавкой мальчика 3 кило. Говорит, так легко рожать!

Я до беременности,так и питалась+спорт=очень все эффективно,жаль во время беременности "распустила себя"-только моя вина в лишнем наборе веса,а ты-молодец👍🏼👏🏼

@Papmarina, спасибо)

@julemaniya, для меня посты "похудела во время Б" оч страны, а все остальное -индивидуальность, я думаю, что всего должно быть в меру) ждем наших 🐣 и еще и красотки -это главное 💐

@bobkova_kate, не видела таких

@julemaniya, я хотела у тебя спросить) видела, пост, что в одинцово собираешься рожать по контракту? Не узнавала цену? И как врачи? Кого советуют, я просто в раздумьях между одинцово, 3 и 32 вот узнаю

@bobkova_kate, стоит 70 000. Хвалят нескольких врачей: Терентьева, Цурцумия и еще кого-то. Подруга рожала недавно там у Терентьевой. Довольна!

@julemaniya, спасибо за инфу

На первой фотке такая аппетитная мадам))) в хорошем смысле👍 рожай у терентьевой, она молодец!

@Dashamishina, вот и я к ней склоняюсь)

@julemaniya, я хочу стать врачом в будущем и она мне как пример доя подражания, вообще на месте не сидит, как энерджайзер бегает. Я даже у нее интересовалась отдыхает ли она вообще когда нибудь?))) вот где не потолстеешь!!!

@julemaniya, а какая прибавка получилась общая с момента постановки на учет ?

Также питаюсь практически)набрала 4/5 кг за всю бер,с учетом минус 3 кг с токсом ушли своих

@dashamishina, спасибо за инфо!)

@iriishka, я ж написала 1-2 кг

@didisha, ну вот молодец!

Да вроде бы и я так ем, но прилипло больше😂

@Oksitna, у вас, наверное, вес меньше

@julemaniya, добеременный?))

@Oksitna, да) худые больше набирают

@julemaniya, 56, среднего телосложения была😂