❗❗❗ Будущие мамочки иногда сталкиваются с проблемой нарушения работы кишечника при беременности. Это…

❗❗❗

Будущие мамочки иногда сталкиваются с проблемой нарушения работы кишечника при беременности. Это объясняется несколькими причинами физиологического характера, поэтому ни в коем случае не стоит из-за этого расстраиваться, лучше принять все необходимые меры и не заниматься самолечением!

Основная причина нарушений - это неправильное питание, поэтому на время беременности лучше исключить из рациона белый хлеб, макароны, чёрный чай и кондитерские изделия. Напротив, наладить работу кишечника помогут продукты, содержащие клетчатку: каши, фрукты, сухофрукты и овощи.