@ibartieva, 66 было 😊
Кушать надо мясо говядины, печень, гречку, яблоки и гранаты.
Тотема мне тоже очень помогла. Но пить ее очень противно.
Для вашего срока это не так критично, объем крови увеличился и показатели могут быть и 90 ниже уже плохо. У меня после родов был 60, это ужасно встать не могла с кровати сразу падала.
Никаких) вообще не подняла хотя я 2 пачки пропила. Тотема 👍
@s_glushkova спасиб:-*