зеленая утренняя прелесть готова! девочки, всем удачных и продуктивных выходных!!!!!

А это зачем такой коктейль?

Это зелень молотая с водичкой? А зачем?

@innamlnkv, @kiosan это мой утренний ритуал для здоровья и красоты - в 1 стаканичке вся польза живых витаминов, минералов и микроэлементов и никаких синтеческих витаминов в таблетках! )))) не только супер полезно но и вкусно!))))

@evagreen, 👍 тоже попробую. Точно вкусно? 😬😜

Я так делаю летом но только не с водой а с кефиром👍🏻

@innamlnkv, смотря что вы в него положите!просто зелень с водой - нет) нужно 60% фруктов-40% зелени! Например яблоки, бананы, киви и все, что есть+ петрушка укроп+ салат. далее я добавляю суперфуды исходя из последнего анализа крови и состояния здоровья - перемолотая в порошок зеленая гречка для железа и гемоглобина, кунжут для кальция, семена чиа-для масел, жирных кислот и омега3, спирулина-для хлорофила - протеина))))

@evagreen, отличный коктейль!!

@3babies, я его просто обожаю, после него такое ощущение, что день начался правильно)))) вы тоже делаете или что-то слышали об ингридиентах?

фу фу😂😂😂

@evagreen, а ну если с фруктами до да))) а зелень сами выращиваете? В покупной же наверное мало пользы к сожалению(((

@kiosan, выращивать пока не получается, готовимся к переезду в новую квартиру, но в планах этот пунктик есть)))))

@evagreen, конечно!)но я не покупаю магазинную зелень все по той же причине.Заказываю на iherb raw meal и orac energy.Эффект потрясающий!)

@3babies, надо тоже с ийхерб попробовать)))

@evagreen, угу, спасибочки, сохранила 😘

@evagreen, а вы яблоки в соковожималке делаете или блендор?

@kiosan, все в блендере, только не погружном, а в стационарном)

@evagreen, поняла) спасибо за рецептик)))