27-ая нед, +5 кг Ночные "беспокойные ноги", буянящие руки и теперь новая фишечка ... острая…

Тоже мучают ноги? Я заснуть не могу из за них 😁😔 их все время хочется дергать, крючить и еще что нибудь 😏 места не находят. Хочется снять их 🙈🙆

Симптомы симфизита: Боль в области лонного сочленения, лобка (поверхностная боль внизу живота). Усиливается ночью и при отведении бедра (разведение ног в стороны).

Боли в области поясницы или тазобедренных суставов.

Ощущение « щелчка» во время ходьбы.

Хромота, « утиная походка».

Невозможность поднять прямые ноги вверх в положении лежа.

Сложности с поднятием по ступеням. Похоже у меня он тоже😔 я думала это связки 😏 встать больно, ноги раздвинуть больно, по лестнице тоже больно 😁 гине сказала что болит внизу, она даже никакой реакции не дала

тоже самое 😭 с 20 недели мучаюсь...

То ли еще будет, помните песенку))))

Больно переворачиваться? Для меня это мука с одного бока на другой🙈😔@cuore

@ksyusha21, @cuore ноги по ночам это у меня недели 3 уже, с 1 ночи до 3... как зомби... а вот отбитый лобок... это ппц какой то, ходить невозможно. ощущение что молотком колотили по костям. не знаю на сколько кальцемин поможет, одно радует , что относительно скоро рожать)))

@nea2015, в первую Б все нормик у меня было!) и роды волшебные) поэтому настрой на позитив!

@erra, у тебя прям сам лобок болит? У меня как будто связки которые к пипиське(ссори) болят((

переворачиваться это вообще ад...а долго лежать на одном боку тяжко,начинает ныть бедро...левую ногу вообще поднять сложно,когда обуваюсь

@cuore, ой все тоже самое 😏😔

@ksyusha21, лобок и все что к нему прилегает) когда сижу, то вообще релакс, а хотьба и перевороты лежа напрягают.

@erra, ну значит точно у меня тоже этот симфизит😔

У меня тоже болел лобок месяца полтора. Началось с того, что потянула бедро при ходьбе. Врач отнеслась спокойно, мол, бывает, кости расходятся, а я ночью просыпалась из-за боли. Нашла в инете 2 простых упражнения, начала делать, за неделю боль исчезла. 1. Упр кошечки, когда в колено-локтевой позе тянешься как кошка. 2. Лежа на спине поднимать таз, ну и под ноги дожить подушку и побольше, чтобы ноги отдыхали.

@helga_helga, спасибо, буду пробовать заниматься!!! 🌺

@erra, пожалуйста☺️, я ,кстати, тоже кальцемин допиваю.

У меня так же все болело, начала в бассейне делать растяжку, как на шпагат садиться, через боль (возле бортика тянуться или руками держусь за ручку на тумбочке, с которой прыгают, и ноги в воде сильно развожу) все нормуль, сама удивилась

Девочки, не знаю на счёт симфизита, просто с первой беременностью тоже все кости ломило, особенно бедра, я объясняю это тем, что организм готовится к родам, кости как-бы раз двигаются, вот и все, это временно, после все пройдет😉 терпения всем нам😊

@polina2202, спасибо)

Прям, все мои проблемы и у вас))

@loui, у меня это было на фоне пониженного гемоглобина, как мы выяснили. а боль в лобке прошла, это я связки потянула 🙈 После сорбифера(железа) я опять стала человеком)

@erra, у меня тоже гемоглобин низкий. Подняла до 120 и прямо счастлива))