Кто нибудь благодаря этому японскому методу избавился от живота??

Я всегда считала , что это для выпрямления и разгрузки позвоночника

Я так лежала. Похудеть нет, а вот позвоночник вытягивается и на место встает. За счет этого животик кажется меньше.

Класс! Спасибо за полезную информацию) а лежать нужно на полу постелив коврик?)

Недавно только читала про этот метод, необходимо очень аккуратно это делать, а то можно и не встать потом)

@oksanochka, да

@barabashka-a, спасибо