4 часа утра.. В продолжение предыдущего поста,перестала есть и пить за 2 часа до сна..лежу на 4х…

я сейчас проснулась от того же( пошла выпила стакан воды с содой, как всегда эффективно! сейчас думаю засну)

@honey_nastik, удачи! Я выкинула 2 подушки..пытаюсь уснуть,если не поможет-есть пойду...

Тоже не сплю, изжога мучает

Очень похоже на симптомы рефлюкса. Но так как этот диагноз может поставить только врач при осмотре, а вам нельзя сейчас выпить даже омез, то есть легкие правила, которые заметно облегчат вашу жизнь. Режим питания должен быть антиоксидантным, т.е. включать в себя продукты, которые снижают кислотность желудка. Т.е. Лучше отказаться от кислых и неспелых фруктов как цитрусовые, а так же ягод (клюква, брусника), от свежего и ржаного хлеба, жирных сортов птицы и мяса, жареных яиц, соленого и копченого, помидор и баклажанов, острых и пряных соусов и тд. Можно:

пшеничный хлеб (из муки высшего сорта либо подсушенный), несдобные булочки или несдобное печенье (галеты), овощи: морковь, картофель, свекла, брокколи, цветная капуста, кабачки и тыква (чеснок и лук только в обработанном состоянии), фрукты: бананы, груши, арбуз, персики, виноград, клубника, земляника. Макарошки и крупы. И самое главное, кушать за три часа до сна. После приема пищи не лежать❗️и перестать пищу запивать обильным питьем. Главное правило еда отдельно, питье отдельно. И даже соблюдая только последнее правило, вам станет намного легче. А при изжоге советую гевискон для беременных.

И да... От кофе, шоколада, халвы, мороженного тоже лучше отказаться, хотя бы на время.

Я сплю полу сидя из-за астмы и остановки дыхания. На подушку для беременных кладу небольшую подушку. Так сказать полу лежа. А вы не пробовали на ночь слегка облегчить рацион, но все такие есть? Я если не поем не засну.

@nurit, мороженка мне как раз от изжоги помогала

@vikakuzmina, если речь об изжоге, но то конечно, молоко, молочные продукты, но не кисломолочные помогают. И смотря о каком мороженном идет речь. Но если говорить о рефлюксе со сладким, пряным, соленым, острым надо повременить. Казалось бы в чем может быть виноват шоколад? Но организмы у всех разные, реакции тоже разные.

@nurit, да я и не спорю про организм, сама мучаюсь уже месяца 3, сплю почти сидя, потому что ем что нельзя, хотя знаю на что такая реакция 😬

@vikakuzmina, тоже прямо желудочный выходит?

Я очень высоко подушку делала и спала. Почти как сидя получалось 😊

@nurit, просто чувство сильного жжения, изредка кислота была, когда лежа засыпала.

@vikakuzmina, жжение это изжога. А вот когда прямо не держится ни еда, не жидкость стоит наклониться, это серьезнее. Но на фоне беременности это нормально. Это такой скажем, побочный эффект. Там такой сфинктер, между пищеводом и желудком. Он раз, зажал и не выпускает съеденное. А прогестерон, гормон, которого во время беременности хоть отбавляй, расслабляет гладкие мышцы. И вот и поднимается все. Проходит, когда рожаете.

http://www.ayzdorov.ru/lechenie_dispepsiya_beremennih.php. Вот статья про вашу проблему. Надо вам антацид какой нить разрешенный для беременных подобрать и будет хорошо, а то еще долго мучица да и желудок кислотой можно угробить😁

Мне водичка donut mg помогла,забыла уже что такое изжога и как желчь отходит)

@nurit, мне есть уже запретили почти все.. Из-за крупности малыша..так что соленое,жаренное, копченое,острое не ем.. Фрукты нельзя,только яблоки позволяю с утра.тк железо упало..и морковку.. Молочные продукты нельзя.. Мучное нельзя ни в каком виде.. Только черный хлеб,сушеный.. Ем гречку,куриный бульон из грудки и пью воду, холодец еще ем..его разрешили и товарную говядину..не пить не могу.. Врожденное удвоение почек..короче у меня их 4... Обезвоживание наступает очень быстро.. В общем по еде уже нечего ограничивать...сегодня приступов не было, правда проспала 5 часов.. Сначала уснуть не могла голодная сидя.. Теперь вот есть так хочу ,что проснулась от этого.. Гевискон принимать не могу совсем,выворачивает от его вкуса..поэтому ем рени.. Спала на 2х подушках..на 4х организм по ходу не понимает,что его спать укладывают..))вот как-то так..

@kblcka, ох как тяжело. Я просто знаю, что это такое. Только вот железо яблоками совсем не поднять. Особенно теми, что сейчас продаются. Это я вам говорю как человек с хронической анемией. Про железо, к своему несчастью, я знаю все. И я не говорю не пить. Запивать обильным пьем еду нельзя. Т.е. Лучше или до принятия пищи за некоторое время или уже гораздо позже. Лучше не пить, когда ешь. Что бы еда комом встала в желудке, а не болталась жижей. Которая может легко обратно пойти. Железо, если речь идет о продуктах, лучше поднимать курагой, финиками. Особенно финики сейчас полезны потому что ведь в их составе находятся такие элементы как железо, магний, кальций, медь, фосфор, сера, бор, натрий и еще множество минеральных веществ. Отличительная особенность финика по сравнению с другими фруктами в том, что он содержит примерно 23 аминокислоты, ниацин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, фолиевую кислоту, а также окситоцин, необходимый во время родов. К тому же в нем очень много витаминов А, В, С, более 50% фруктозы и значительное количество белка, отсутствующего в обычных фруктах. А вот яблоки никуда не годятся. Может что-то окажется полезным для вас. Я надеюсь.

@nurit, финики запретили,много углеводов..можно только зеленые яблоки..не пытаюсь ими железо поднять,это понятно..пью железопрепараты.. Курагу тоже нельзя.. Ем яблоки тк очень хочется фруктов,а все остальное мне запретили,тк можно поправится..В сухомятку есть точно не буду.. Как поем в сухомятку- сразу болит желудок,это же первая причина гастритов и язвы.. Но и ведром жидкости не запиваю..так.чуть-чуть..вы правы нужно часа за 3 до сна переставать есть.. Но за это время я успеваю оголодать и заснуть очень сложно... Ладно,прорвемся как-нибудь😉немного осталось..

@nurit, спасибо за участие и советы))

Причина гастритов и язв микроб хеликобактер. А то, что считается кофе, нервы, питание вызывает это. Это уже опровергли. И тут без вариантов. Есть препарат нексиум, вы бы обсудили его прием. Ну а так, терпения! Если бы я вам рассказала, как у меня организм реагирует на прием железа.. Вы бы сказали, какая у меня ерунда.

@nurit, у меня тоже плохо реагировал,поэтому теперь пью в таком виде.. Без побочных эффектов

@kblcka, о как здорово! Спасибо! И не рвет, простите, нет никакой диареи, простите еще раз... ?

@nurit, не,не рвет, ни запоров,ни диареи,вообще ничего.. Просто повышает гемоглобин.. На вкус как компот из шиповника..рекомендую,в аптеке продается)

@kblcka, спасибо! Слышала об этом препарате, но не верила в него. Мне сорбифер и тотема помогли, но.. С такими последствиями! Ужас! Еще раз спасибо!

@nurit, взаимно)) вот друг дружке и помогли)))