Ну вот настал тот день когда я проснулась с отеками ))).. Надо сделать разгрузочные дни ))... А вы…

Солненное исключила, да и соль тоже 🙈 воды пока пью нормально, но уже буду урезать 😁 с первой беременностью отеки были сильные, прописывали чай на травах в аптеке покупала сбор чего то, мочегонный , крем на ноги мазала охлаждающий, ноги вверх лежала😅уходили заразы. Сейчас буду считать воду, даже в фруктах .

@mama_lena, вот на счёт урезания чистой воды я сомневаюсь ... В общей медицине чем больше пьешь, тем почкам легче токсины выводить .. Буду искать информацию по поводу беременности! А на каких травах чай?

Нет кстати , мне уже в роддоме врач сказала, неужели тебя не предупредили что с 20 недели надо контролировать воду?! Она даже давала таблицу , где приводилось сколько воды в фруктах , овощах И так далее . И пить сказала надо меньше начиная с 20 недели именно пить, исключить кофе, соль, так как кофе обезвоживает организм , соль задерживает воду. Да и сейчас слежу за многими мамочками , которые не в первый раз рожают, и сталкиваются с отеками, и так же считают выпитое за день. А чай был мочегонный для почек, так как я таблетки пить не захотела, сбор трав доя почек.

При отеках нельзя не пить! Пейте как обычно, но пейте воду, а не чай/кофе. И соль исключайте. Мне во вторник к врачу, выходные хочу посидеть на гречке и вареной телятине, а то получу люлей :(

@belena, мне в понедельник и чувствую что мне тоже надо на гречку))) 😂

@ponkaa, в общем, план ты поняла. Лопай мясо и гречу, можно и овощи, без масла и соли все. Ну или чуть чуть растительного, чтоб не так противно. И думаю кило-полтора воды скинешь за два дня. Потом к врачу сходим и опять можно будет жрать 😂

@belena, ахаха!! Ок договорились !)))

Я отказалась от соли, сахара сладкого, ем с утра кашку овсянную с черносливом, в обед рыбку вареную с салатиком с оливковым маслом, ужин поем один салат! Не знаю как на долго меня хватит, но боюсь набрать очень много(( а еще два месяца ходить😩

@kristi_lyashenko717, какая молодец ! Так держать !! Я тоже с утра каши , обед суп , салат , ужин творог , фрукты и кефир ... Но есть погрешности буду от них избавляться )) Не сдавайся!! Мыслями держу кулачки!

@ponkaa, соблазн конечно огромный)) но держусь спасибо))

Сказали копчености не есть и соль по минимому, пить побольше но не на ночь и почемуто шиповник порекомендовала, не знаю при отеках ли или просто как витаминный)

@olka111, вот побольше пить! То, что хотела услышать )