Вот нужно свой фитбол скоро надуть! На нем сидеть полезно на последних сроках, по кругу раскатывать,…
Вот нужно свой фитбол скоро надуть!
На нем сидеть полезно на последних сроках, по кругу раскатывать, но не прыгать!! 😱😱
А после рождения при коликах выкладывать на животик на мяч.
Позднее упражнения начинать, если не ошибаюсь после первого массажа уже можно, это после трех мес.
Мой старший обожал кататься на мячи и упражнения простейшие делали между кормлениями и гуляниями, почти до года старалась делать. Но как тока научился переворачиваться, то сложно стало)))))
А потом еще упражнения для похудения, но у меня то времени не было, то желания, то желудок полный 😂😂😂
Кому нужно, упражнения для малышей:
галия·
В ожидании первенца
а прыгать почему нельзя?
Динара·
Мама дочки (3 года), беременна (34 нед.)
😂а меня бесил этот мяч в род зале😁😁😁 так и не прочухала прикола😕
Асема·
Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)
@indika, могут преждевременные начаться. Во время свхаток полезно вроде пружинисто прыгать на нем, помогает раскрытию шейки. Он даж в роддомах есть
галия·
В ожидании первенца
@sweety2005 аа ну я вроде пружинисто скачу на нем😁 перед теликом усаживаюсь и начинаю то кругами, то скачками, ну не так что прям прыгаю, в общем, мне комфортно☺
Асема·
Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)
@indika, да кругами полезно очень👍👍кровоток улучшает в тазу и матке @diorthebest а я не поняла там стул с дыркоц зачем стоял? Мне на нем не разрешали сидеть 😳
Динара·
Мама дочки (3 года), беременна (34 нед.)
@sweety2005, да, там много странностей. Типа, был санузел, а ходить туда нини. В горшок ходить заставляли 😒 утка типа...
Асема·
Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)
@diorthebest, фууу помню. Я чета утку брезговала и неудобно в схватках карячиться. Карочи сразу памперс взрослый нацепила😂
Динара·
Мама дочки (3 года), беременна (34 нед.)
@sweety2005, 😕 я так и не сходила. Тож брезговала... Порывалась трижды😁 не смогла 😒
Асема·
Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)
@diorthebest, этож вредно очень!!! Полный мочевой мешает родовому процессу. Нам в школе говорили, заставвляйте себя кажд полчаса!! Либо партнера на родах настроить чтоб напоминал. В памперсе удобно. Я даж после кс попросила их мне одеть, страшно вставать было)))) а в туалет ахота))
яна·
Мама сына (2 года), беременна (37 нед.)
@sweety2005 а у меня пока схватки шли, не получалось пипи. акушерка заставляла, воду пила, а ни в какую ((( потом катетер пришлось вставить ((
Динара·
Мама дочки (3 года), беременна (34 нед.)
@sweety2005, как то я вот тож без пипи родила. Особенно после эпидуры, я нифига не чувствовала! Пипи бобо 😅
Кристина🌺·
Мама дочки-младенца
@forever21, мне тоже катетер вставляли((( неприятная процедура, но зато пустой мочевой ☺️