МАМОЧКИ И ПОВТОРНОРОДЯЩИЕ!!💐💐💐 еще раз к вам за советом. Так как скоро-скоро роды. Посоветуйте как…

Дышать правильно ,это важно

Самое важное - дыхание. И тужиться не лицом, а чем надо. Эпидуралку будут ставить подскажут не дергаться во время укалывания

Акушерку слушать и слышать. Она всё подскажет.

@leyla0911 я вот сколько видео смотрела,не понимаю как на схватках дышать

Дыхание!) Стараться не орать, а дышать (посмотрите все возможные техники в инете или ютубе), так и Вам будет легче и малышу. И когда тужиться будете подбородок к груди тяните, чтобы не натужить голову

Главное дыхание, это верно! На ютубе есть видео уроки "дыхание в родах". Если все верно делать, то все легче проходит и схватки не такие болезненные. А я еще музыку в наушниках слушала. Два раза родила без эпидуралки и прочих помощников

@mama_yana вы молодец!!!некоторые пишут,что это такая боль

Подпишусь под выше сказанным: слушать внимательно, что говорил акушерка! Не орать и не паниковать)))) на самом деле роды это прекрасная вещь! Я родив дочь сразу решила, что буду еще рожать

Могу подсказать как правильно тужиться: набери воздух не грудью а животом, чтобы он надулся и выталкивай напрягая живот, тогда эффект будет правильный, если просто напрягаются сосуды в голове- значит ребенку совсем не помагаешь.

@Annakonovalova, у всех болевой порог разный и вообще отношение к боли и происходящему разное. Я понимала, что это все временно, надо постараться и не орать. Ребенку на самом деле тяжелее чем вам в родах. Слушайте свое тело, себя внутри, настройтесь на хорошие течение родов и думайте о прекрасном. Я сына 4400кг родила оч легко.

Помните за схватку нужно по тужиться 3 раза успеть и выдыхай плавно, снова набирай воздух и не давай резкими выдохами расслаблять мышцы иначе ребенок двинется обратно чуть - чуть и будешь мучать его долго

Боль? Я бы сказала, что это напряженная работа вот и все.

@olisar @mama_yana спасибо девочки. Я настраиваюсь именно на работу и ,что все это закончиться и малышка рядом будет. А не на боль.

И помните главное: все очень индивидуально! Не слушайте страшилки и прочую ерунду. У вас будут ваши роды) легких родов вам!

Могу сказать одно нужно держать себя в руках, не орать и слушать врачей! Дышать! Как собачка. И мне очень помогла концентрация, когда выбираешь какой то предмет и при схватке концентрируешь взгляд на нем не отводя пока схватка не пройдет. Нужно не сжиматься а максимально расслабиться особенно нижнюю часть тела, эпидуралку ставят я даже не почувствовала но немного дискомфортно из за того что нужно согнуться чтобы спина прям дугой была. В остальном слушать врачей, задавать не стесняясь все волнующие вопросы и если что то не получается или непонятно сразу просить помощи) именно просить, а не требовать, врачи тоже люди и хамство и отношение что они вам обязаны и должны врядли понравится)

@mama_yana спасибо большое) надеюсь встречусь со своей крохой на неделе)

Слушать врачей, не орать, не истерить, все через это проходят и вы справитесь , и , в конце концов, не можешь изменить ситуацию - измени отношение к ней 😝 страшилок не читать, самонастрой очень важен - все у вас будет хо-ро- шоооооо.

@orangefox спасибо большое))орать я не планирую,хочу по максимуму помочь своей дочке. говорят,она крупненькая будет. боюсь ,что сложно будет родить

@0lga_d спасибо большое. Я вот не понимаю,почему многие орут и истерят?

хороший врач сам все подскажет, я читала, спрашивала, а в итоге там все вылетело))) но врач очень помогал и все говорил что делать...

@lexa я бесплатно рожаю. г и помогут и объяснят на схватках??? или только на потугах будут объяснять?!

@annakonovalova, пока не знаешь что это и не собираешься орать, а потом... Я вот первый раз и орала и себя кусала а второй как то собралась прям, и не переживайте у меня сын 4880 и 60 см) тяжеловато конечно толкать его было но ничего) родила сама)

@orangefox если все кричат-значит это так больно😱😱😱

ну я платно рожала, так что знала что врач хороший, а так думаю вам если хороший врач попадется то конечно все будет объяснять в процессе...моя то не только платные принимала, я уверена она всем объясняла все по нормальному

@annakonovalova, то, что я наблюдала - девочкам больно, начинают кричать на акушерок и врачей- ничего не слышат ( советы дельные акушерки дают и по дыханию и по позам и тд), начинается истерика, сами себе усугубляют положение, становится еще больнее. Врачи и акушеры, что платно, что бесплатно - советуют и помогают всячески мамочкам. Просто нужен холодный ум и не паника, это совместный труд ваш, вашего малыша и врача. А так на месте разберетесь, если есть вопросы не стесняйтесь задавать мед. Персоналу, всегда помогут.

@annakonovalova, про крупного малыша - могу тоже сказать - я сама родила 4 200 56 см ( я 163 см и до родов 51 кг) мне сказали что для меня это просто огромный ребенок- но для себя поняла , что там уже всё равно крупный или нет )))) какая разница - ощущения одинаковые как мне кажется)))

@0lga_d вот с ростом у меня тоже самое,а вес был 59,сейчас 70(( значит и я смогу! самаааа!!))спасибо большое!

@annakonovalova, все вы сможете!!!удачи вам , главное самое настрой. Всем страшно, все боятся, но как зайдете в приемное - отпустит, туда холодный ум берите 👍

Слушать и слышать акушерок и врача! Роды - это временно, но чем качественнее пройдет процесс, тем лучше вам и малышу на всю жизнь. Как пишут выше девочки - настраиваемся на работу. Убедите себя, что эмоции надо отключить и трудиться с холодным умом. Посмотрите в инете дыхательную гимнастику Стрельниковой - там много полезных техник для родов. Кстати, самые "глупые" роженицы - это сами акушеры 😂 это мне акушерка рассказывала во время схваток на ряду с анекдотами. Так что я с хохотом рожала старшего сына) легких вам родов!

@0lga_d спасибо😊

@annakonovalova, больно еще как! Но в этот момент нужно думать о ребенке и о том что скоро это кончится

@0lga_d, поддерживаю полностью

высыпайтесь в последние дни перед родами - а то я поспал всего 2 часа, в 6 утра начались ощущений как прям перед месячными, потом пошло поехало и родила только в 20:30 . еще и голодная- в итоге отключалась в потуги

@0lga_d, ощущения одни просто чем крупнее тем больше риск осложнений и экс, а так нет отличия по боли например или времени

@orangefox эх блин,надеюсь ничего экстренно у меня не будет. Не понимаю почему она крупненькая. набрала я 11 кг. ем все хорошее. А она крупная((

@annakonovalova, это не зависит от вас, у меня рост 168, вес был 55 до беременности, дочь 4 кг, а сын 4880 при том что ела я овощи,

Фрукты, отварное мясо, молочку

@annakonovalova, ребенок сам берет все что нужно, но и узи может ошибаться

@annakonovalova, это генетика. От питания не зависит. Ну может еще витамины- пару раз слышала догадки врачей, что от витаминов для беременных детки крупнее, в этот раз гинеколог сказала не пить ничего, анализы хорошие, жалоб нет, впереди лето- витамин, мол хватит- вот проверим 😉

@orangefox, огого - 4880 это серьезно )) сразу полноценный ребенок - не курёночек ))) а вы витамины пили ? Мне сказали, мол по статистике вторые детки крупнее- готовиться 🙈

@orangefox а мне от этой собачки плохо было.голова крружилась и руки отнимались,да и потом долго не могла в себя прийти,трясло

@0lga_d, я пила витамины одну пачку за всю беременость, 30 штук это ничто я считаю, но витамины нужны, их может и хватит ребенку но он из вас все вытянет и есть риск остаться образно говоря без зубов волос и ногтей) насчет генетики незнаю откуда мы с мужем 3300 родились) а дети у нас ого го оба)

@mala77, ну это каждому свое оно наверно даже не собачка я просто не могу обьяснить как дышала но меня это очень спасло

Мне дыхание помогало когда схватки не очень болючие были, когда боль стала адской там уже не до дыхания было, эпидуралку вообще оказалось не больно ставить, сначала ледокоин колят, а потом уже ее, может, конечно, от анастезиолога все зависит, мне с ним повезло, вколол как надо, что я не чувствовала ничего