Девочки,врач сказала,что спортом после эпизиотомии можно заниматься через 2 месяца,но насколько я…

Через 2 недели😉

Мне сказали через 2 недели легкие физ. Упражнения и через 2 месяца любые физ. Нагрузки.

Я начала через 2 недели,и у меня началось кровотечение,хотя роды были без разрывов. Оставила эту идею до 2-х месяцев.

@mama_pryanika, а вы без разрывов?

У меня было 2 шва

Были разрывы, начала заниматься после 2 месяцев, до этого 2 недели ходила в бассейн плавать. Щас уже с весами упражнения делаю, бегаю, ну вообщем все))

@mama_pryanika, я чувствую,что через пару недель точно смогу занмматься,но эпизиотомия не знаю,а вдруг что