Беременные девочки, кто ходит на групповые занятия в тренажерке НЕ для беременных??❓❔ Нагрузки на…

Занятия для бер на то и отдельные, что обычные не подходят и там никто не подскажет вам: подходит именно это упражнение для вас да и ритм там совсем другой. Все надо делать с осторожностью. Я тоже по началу петушилась что пойду и буду спину качать, тяги делать..а потом мозг встал на место и я решила - оно мне надо? Эти эксперименты и риски..я ведь не знаю как это отразится именно на моем малыше(пусть даже у других все норм). Хотя каждый сам выбирает...чокнутые америкоски и штанги вверх тягают на 15 неделе

@zagorskaya, а вы с кем тренируетесь? Я до беременности с Денисом занималась, как забеременела, перестала и 12 недель без спорта. Только собралась на спорт-появились мигрени и я активно от них избавлялась😕 Короче я только неделе с 15 начала плавать и на пренаталы ходить. А бассейн я совсем не жалую, но заставляю себя, говорят надо)

@zagorskaya, вы кстати уже решили где рожать?)

@zagorskaya, гинеколог моя спросила меня где мне нравятся условия и она посоветует врача. Я сказала, что не думала об этом и мне было сказано выбрать варианты к следующему визиту) я думала про фурштатскую и 18-в обоих рожали подруги и остались довольны.

@zagorskaya, а врача выбрали? Мне советовали Парцалиса или завед но язв была фамилию🙈

@zagorskaya, еще вопросик☺️ вы берете индивид или семейные роды? Сколько стоит пакет-не могу найти на сайте?

@zagorskaya, спасибо большое 🌸🌸🌸