@chitaikina, первородкам желат ходить, ну или хотя бы на неск занятий... а можете и не ходить вовсе если все знаете о дыхательной гимнастике, как правильно дышать во время схваток, потуг, в общем как вести себя на родах чтоб не было разрывов... занятия на фитболе (мяче) так же рассказывают/обучают пеленанию, кормлению грудью.. знаете все это?) ну или интернет вам в помощь) 😉