Девушки😊, теперь и меня интересует этот вопрос. Что можно и что нельзя есть при ГВ?

Посмотрите в поиске,там миллион советов)

Некоторые едят все и детки реагируют нормально, другие на жесткой диете. Начните с без аллергенах продуктов. И посмотрите если все нормально, то пробуйте вводить новые продукты и смотрите реакцию малыша.

Мне педиатр сразу сказал. Никаких диет. Кушать все по чуть-чуть, кроме продуктов способствующих к газообразованию (огурцы, капуста, горох и тд)

Я кушаю практически все, только в умеренном количестве и слава Богу, все в порядке

А у моей лицо как индикатор😔. Что не то съем и все налицо😭😭😭

У нас тоже, к сожалению, высыпает. Но что на гречке сиди, что ешь всего в меру, разницы нет. Поэтому только в сладком себя ограничиваю. А скол ко малышу?

@regina-babysensory, 6 дней только😊

@anyutojka, ой, крошка! Но тут, главное, в самом начале себе не дать сорваться))