Девочки, сегодня целый день дома, пеку печеньки 😊🍪 не могу сидеть, очень ломит спину, под лопаткой…

у меня тоже так.Потому что живот растёт,тянет вниз..центр тяжести смещается.это как долго носить рюкзак на спине,тоже такие боли..так и это..

@sladkoegka, чувствую, дальше будет хуже... Живот же больше только станет..,

У меня слева под лопаткой вечно ноющая боль,но это началось где то с 27 недели.Врач сказала что матка растет,грудная клетка расширяется и поднимается,возможно где то, что то защимило..мне помогает фитбол,ложусь на него спиной и тянусь,ну или на полу просто лежу мин.30,боль отпускает)

У меня обе беременности такая фигня, сидеть вообще невозможно минут 15-20 и начинается. Или лежать иди стоять, тогда нормально. После родов пройдет)))

@kifarik ну у меня с каждой неделей все сильней побаливать начинает,уже обе лопатки.Началось с лёгкой боли там же на 19нед.Сейчас уже сильней,ито когда долго ходу,сижу,или стою..

@tanana505, после родов? 😖 с этой болью до них кажется вечность....

Может защимляет нерв) попросите мужа поделать массаж или найдите упражнения в интернете

@kifarik, я в бассейн хожу и на йогу заметно легче стало

А колено локтевая поза?? Про нее все Г твердят, помогает!!!

@irishik81, периодически встаю так, но всё равно болит...