Да что же это такое ??? Запор ! Чем спасались, делитесь опытом;)

Я сырую свеклу на ночь ем)

Киви ела на тощаешь или последний прием пищи был)

Дуфалак,а если все очень плохо,и ничего не берет ставлю глицериновую свечку.😳

Еще можно выпить натощак 2 ложки оливкового масла и запить водою

Кефир на ночь хотя бы 500 мл

Вареная свекла с оливковым маслом, грейпфрут вечерком после всех приёмов пищи, киви.А ещё если есть в морозилке сливы замороженные, вообще суппппер пупер:-)

я каждый день ела чернослив с кефиром😉

тыква запеченная, абрикосовый сок

глицериновые свечи-вещь👍

Мне табл артишок помогали

Я пью морковный фреш, курагу ем, свеклу вареную

Глицериновые свечи)

Ой свекла сырая это что-то!!! Мелко в блендере измельчаю, иди на терку, масличком смазываю пахучим и вперед)))

Натощак за 30 мин до еды 1 ч. л. меда развести в 1 ст. холодной воды, выпить.

Нормолакт ,аналог дуфалак,пила при Б и сейчас иногда .мне нравится больше чем дуфалак))

Ничего так не спасало как финики)

дуфалак. ростительное масло утром в каше. каши вареные, тверденькие, не хлопья, не манная. утром чернослив, киви. много воды за день (1,5л кроме чая и кофе)

Дуфалак і гліцеринові свічки ..ще чорнослив, курага, буряк варений, банани, ківі..якщо все зовсім нічо не допомагає- мікроклізми норгалакс безвідказні :)))

@satti14, @dashulchik93 @nashamasha @belange извините девочки, но должна поделится и разузнать с первых уст, как говориться ☺️ Во общем, тема была - запор, совет-глиц.свечи. Попробовала, сегодня первый раз. Минуты 2-3, может 5 и побежала в туал., свершилось!!! Но кажется мне, что это еще не все... Вопрос: как часто использовали? был ли результат на столько быстро? СПАСИБО💋

@vikk, я использовала только по факту. Не могла сходить в туалет - свечку ставила и терпела. Потом бежала и вуаля)

я тоже не злоупотребляла,не могла сходить-поставила

Та же фигня когда не могла ходить ставила, ведь больше уже ничего не помагало((ну приходилось иногда терпеть мин 10- 20 что б наверняка))