Девочки делюсь меню на разгрузочный день,комфортно и кушать не хочется...может пригодится кому-то?!

А сколько ушло потом напишите?

@krevetka, да напишу

Так много всего, сначала подумала, что это меню на неделю 😃 @regi87

@julia-ulia, вы наверное ничего совсем не едите)))раз кажется что так много)))

Я то конечно)) начала считать бжу, калории, в обед уже всю норму дневную наедаю)) @regi87

Любимая еда)))

@krevetka, обещала отписаться,за неделю со вчерашним разгрузочным днем минус 3кг,отеков нет

@regi87, ого ничего себе результат!! Спасибо

@krevetka, ну это я еще 5 раз питаюсь в день в маленькой тарелочке,то есть уменьшила порции в трое