За день до родов.блин,посоветуйте программу ,чтобы синхронизировать несколько(много) фото для…

Какая ты умничка, не набрала лишнего. Открой секрет как тебе это удалось, а то чувствую скоро в свинку превращусь😄

@2503zz, все просто,меня не тянуло на сладкое и торты,кроме как я постояноо ела мороженное,когда видела ято начинаю отекать,то меняла мороженное на щербет(это диетический вариант)и вкусно не менее(лимонный мой любимый)так как я маньячка спорта в бывшем,то ️я старалась каждый день зотяб по минут 30 но плавать,и 49 минут ходить по парку.мне с 32 недели запретили физ нагрузки,так как начались схватки (2мин)так что чуть не родила,врачи сказали сохранять беременность как можно дольше,и я перевела себя в полностью лежачий спячий режим ,от этого конечно поднабрала,но перестала совсем есть после 6ти)и это помогло-было четкое расписание приема пищи,но в качестве еды я не ограничивала себя.7-8 утра завтрак,13-14 часов обед,и ровно в 18 ужин,и после этого все,НИни😁ха беременность я набрала ровно 12 кг,даже без хвостиков,когда перед родами меня взвесили аж сама приятно удивлена была😁старалась

Ой ,не 49,а 40😁опечатка

Moldiv программа.

@2503zz, мой вам крутейший совет,если боитесь набрать,то,что вы планируете вкусного и тяжелого наесться на ужин,лучше это съесть на завтрак)прям лопайте с утра от души,я и мясо и макароны ела,ну и каши разные я тоже люблю,так что чередовала в охотку,а на ужин уже более менее там,грудку с овощами,или салатец с морепродуктами,ну или с мясом.в обед как в обед,тоже что душе угодно.я любила супы,так как у меня проблемы вечные со стулом были,а супы спасали 😁

@alina_viktorovna, оу,сейчас гляну,мЭрсиии😉

Живота почти не было, счастливая такой маленький аккуратненький😍

@olka111, ага,и то я с такими болями мучалась что он мне кожу разрывает!и ему тесно было очень!я прям скулила что внутри ощущения были будто мышцы рвутся!благо прес был дубовый,стенка держала малово хорошо

@olka111, просто зад мой надутый видишь?так вот он в нем тоже уже совсем низко лежал,от того и живот такой

Instacollage

Класс !! Молодец!! Все беру себя в руки! 😁