ВСЕ на СПОРТ! Восстанавливаемся девочки кто не давно или давно родил но ленился. У меня сегодня было…
ВСЕ на СПОРТ! Восстанавливаемся девочки кто не давно или давно родил но ленился. У меня сегодня было так ‼️Пришла в парк, гуляла быстрым шагом, отошла к лавочкам поделала зарядку, собралась уходить, смотрю мамочки напротив вставать стали тоже делать зарядку 💪🏻
Полина·
С коляской были? Или одни?
Юлия·
Мама дочки-младенца
Какая Вы молодец! И других промотивировали 😊👍
unanox·
Мама сына-младенца
Вот и умница! Ко мне 2 раза в неделю приезжает подруга, мы берем моего малышка гулять и, пока он спит в коляске, тренируемся на спортивной площадке у дома по часу где-то👍🏻 один день ноги-попа-пресс, второй пресс, спина, руки) только вот остальные мамы смотрят на нас как на пришибленных, и кроме нас на этой площадке больше никто не занимается😕
катерина·
Мама двоих (младенец)
@polinalyandres, я с коляской
катерина·
Мама двоих (младенец)
@unanox, не я пока не так усилено. Пока только вхожу в форму. Делаю по 2-3 упражнения раз по 8 по 2 подхода на ноги, пресс, спина и отжимания и планка обязательно.