Доброе утро, девочки. Вчера вечером у меня каменел живот и ныл низ живота,как при месячных(примерно…

Доброе утро, девочки. Вчера вечером у меня каменел живот и ныл низ живота,как при месячных(примерно мин,потом опускало мин 2 и снова) и так пока я не смогла уснуть(до 3х часов ночи).но и ночью это было,когда я просыпалась в туалет,бегала часто(по маленькому).сегодня с утра опять появились боли внизу живота,но и заболела спина.сейчас вроде прошло. Если вчера я думала,что это тренировочные,то что думать сейчас не знаю.никаких кровянистых выделений нет.чтоб отходила пробка я не замечала. Это все таки треники?