девченки, скажите пожалуйста что делать, мне во вторник на контрольное взвешивание, как сбросить…

Разгрузочный день устройте)

День на яблоках, гречке или кефире

Мне говорили что гречку одну надо лопать

@natali-yalova @oneortheother а что более эффективнее?

Один стакан вареной гречки без соли и 1,5 литра кефира на весь день

@256428044 , это точно. просто не хочется в больничку на последнем сроке ложиться

Ничего не сделают поругают и все. Я набрала 22 , из них осталось 4 сбросить

@m89279395338 , моя гинеколог очень строгая, всего 1кг за 10 дней набрала. а так я за все время набрала 8кг. ещё отеки нашла блин. ты то же на Гастелло ходила?

@homaa080787, да там

меня вообще все это раздражает, не дают спокойно доходить((((

Я на яблоках за день 1,5 кг скидывала

@homaa080787, не дают нормально поесть 😂

А может не обращать внимания, если вы сами счастливы, то пусть говорят, что хотят)

Ой я вас умоляю!!! Лишний кг, чужая тетка, вам серьезно не насрать что она скажет?))))