Я считаю что на спине спать во время беременности с определенного срока нельзя, но есть девочки…

Начиная с третьего месяца беременности, матка вместе с ребенком, который растет в ней, постепенно увеличивается в размерах и в положении лежа начинает давить на позвоночник и проходящие рядом с ним крупные кровеносные сосуды. Именно по этой причине врачи не советуют будущим мамам спать на спине. Разберем этот вопрос подробно.

• Пока размеры матки еще небольшие, в первой половине беременности, можно лежать как женщине будет удобно, даже на животе.

• Во второй половине беременности растущая вместе с малышом матка начинает давить на позвоночник и крупные кровеносные сосуды, что приводит к сокращению тока крови к сердцу и вызывает у будущих мам состояние, напоминающее обморок.

• От снижения кровотока в этот момент страдает и ребенок, который испытывает нехватку кислорода.

• Самым безопасным во время сна считается положение лежа на левом боку. При этом, беременной женщине нужно прислушиваться к себе, выбирая очередную позу исходя из своих ощущений и реакции на нее ребенка.

Что происходит в организме, когда будущая мама ложиться на спину?

Особенно сильное действие увеличившаяся в размерах матка оказывает на нижнюю полую вену, по которой кровь от нижней части тела поднимается к сердцу.

При ее сдавливании ток крови к сердцу уменьшается, в результате чего у будущей мамы может возникнуть ощущение недостатка воздуха, дыхание станет прерывистым и учащенным, потемнеет в глазах, начнется головокружение, участится пульс и выступит пот. В такой ситуации нужно перевернуться на бок, и состояние быстро придет в норму.

Как влияет на ребенка положение тела мамы?

Постоянное или долгое сдавливание кровеносных сосудов может сказаться на состоянии малыша не лучшим образом. В результате снижения кровотока он получает меньше кислорода и питательных веществ, что может стать причиной различных осложнений.

Да. Меня этот вопрос очень волнует, хоть и врач говорит - спи как удобно. Но дело в том, что я засыпаю на боку, а просыпаюсь на спине :( переворачиваюсь конечно, но переживаю

@zhar-ptitss, не знаю я просто не понимаю врачей которые разрешают спать на спине во втором триместре.

У меня как-то особого желания спать на спине не было никогда . Могла немного полежать на спине , когда бока затекали . А сейчас и подавно это не возможно, практически , т.к. Начинает голова кружится

@725525qwerty, вот это потому что пережимается полая Вена.

@89024082656, да я в курсе ) за беременность столько информации начиталась , что ночью разбудят , дам совет )

@725525qwerty, я так же много чего начиталась.

Страшно, ведь во сне себя сложно контролировать, тем более позу...Бывает, что просыпаешься среди ночи на спине, охватывает страх, переворачиваешься на бок, левый-стал болеть, то ли ребро, то ли что под ним....остается правый!))

Девочки, знания анатомии вам в помощь:) поэтому врачи и говорят, хоть на животе спи:))) я сплю до сих пор, не долго, так как всю ночь верчусь в поисках удобного положения. А в интерете можно много чего начитаться:)) если комфортно маме-комфортно и малышу. Доверяйте своему организму, и меньше переживайте:)

@innes, это написано в книгах там пишут кандидаты наук доказанные факты. А как вы говорите анатомию почитать спасибо за совет. Врачи от не знания своего так и говорят спи как хочешь. Кстати иногда интернет больше помогает чем кто то.

@tanya13, я знаю сто на спине спать нельзя и во сне не переворачиваюсь на спину. Ну это может быть не произвольно. Почему бок у вас болит? Вот у меня бывает когда отлежу его болит капец как.

@tanya13, у сестры взяла подушку "беременную". Вот нужно ее испробовать.

Я всю бер спала как хотела, кроме живота , разумеется . Все отлично

Ребра говорят расходятся или селезенка болит из-за неправильного питания, она ж под левым ребром...

А если мне удобно только на спине и при этом ребенок нормально развивается? У меня нет каких-то бешеных танцев ребенка при нехватке кислорода, как пишут в интернете, когда на спине лежу. А в интернете и из самых простых симптомов можно себе смертельный диагноз начитать)))