Мамочки когда вы возобновили занятия спортом после родов??

Сейчас начала. Прошло 5 мес после кс.

Через 2 месяца начала щадящие тренировки, щас уже по полной занимаюсь.

У меня в зале девочки через 2 недели приходят, если роды без осложнений

Через 2 недели начала пресс с 20, ежедневно увеличивая количество, через 3 недели пресс дома по интернету. Через 2 месяца в зал!

Спасибо за ответы! Завтра побегу :)