Девочки! У кого какой рацион по утрам? Я последнее время ем творог с йогуртом и черносливом. До Б у…
Девочки! У кого какой рацион по утрам? Я последнее время ем творог с йогуртом и черносливом. До Б у меня был плотный завтрак, ложка льняного масла, через 20 минут стакан воды (470 мл), еще через 20 минут 2 яйца, овсянка на молоке, пол фрукта. Сейчас же ничего не хочу по утрам, про масло даже думать не могу, при одной мысли воротит😷
Alina·
Мама сына (2 года), беременна (15 нед.)
сейчас разгружабсь, ем овсянку, до этого завтракала плотно, бутерброд, чаек, модет даже блинчики или драники😊
Мамуль·
В ожидании первенца
@alina_ax94, а овсянку на молоке или на воде?
Alina·
Мама сына (2 года), беременна (15 нед.)
@natysiklove вообще для эффективности на воде, я ем на воде, но если на молоке то думаю тоже нечего😊
Мамуль·
В ожидании первенца
@alina_ax94, ))) спасибо, надо для разнообразия попробовать на водичке💦