Как справиться с болью в седалищном нерве при беременности?

Седалищный эффективно мячиком баскетбольным разминать, как бы попой по нему кататься в тех местах

@yulutik, во дела. где ж мне мяч взять ?((

@mari2408, в спорт магазинах, но там как-то дорого. Можно на авито поискать. Сама в поисках )

о как! а я бедненькая терпела. а как на него ложиьься-то....?

У меня так нога болит, тоже нерв защемляет. Спасаюсь магнием и параверином если само не проходит

@sanama, можно на бок лечь, облокотиться на руку, мячик под попу в месте седалищного (он примерно там, где образуется ямочка при втягивании ягодицы) и давя этим местом на мяч разминать по кругу, постепенно увеличивая давление на него (боль потерпеть)

У меня тоже самое ((*(на работе долго по хожу и все .....попа болит аж в ногу отдает иногда 😢😢😢

@yulutik, запомню теперь ☺ думаю пригодится ☺

@lylok, я вчера больше положенного посидела и думала до дома не дойду (((

@yulutik, @sanama интересно, а если взять мяч для тенниса и им водить сильно по тем местам это поможет?

Если сильно болит, мажь меновазином - это ментоловое маслице, оно не греет, а местно снимает боль)) в кровь не попадает, малышу не вредит))

@margo_evs, думаю давление такое не создадите руками, как телом по баскет. мячу. но тоже,думаю,осторожно надо это делать, нерв защемлен не знаем как, еще заклинит больше от неловкого движения и ппц!

здоровья будущим мамам и малышам. береги себя, консультируйтесь со специалистами!

@ok ga2015, спасибо!

@karinockamin, пока мне его не прописали ( скажу в мае ((

@yulutik, ??? Не поняла комментария для меня? Ошиблись?

@mari2408, просмотрела - ага )) писала автору вопроса, сорри )

@margo_evs, я тоже хочу в следующий прием сказать своей Г про это.....а то это вообще жесть ((((((

@lylok, у меня такое было однажды, но я там присед с утяжелением делала ((

Купите мазь Траумель С , очень хорошо помогает, только ей и спасалась:)

У меня по утрам такое бывает, после сна то одно полупопие сводит от боли, то другое...