Девочки, вчера ходила в ЖК, гемоглобин 80..я в шоке просто😔

@zhilyabina, ем вроде, а всё равно все меньше и меньше

Ого 😁 нужно срочно поднимать 😁 почитай в интернете продукты которые могут повысить гемоглобин и вообще все что с этим связано

@mamochka95am, свекольный сок самое лучшее только заставить себя его пить бы..рыбу есть, чего я не люблю..придется есть все самое не любимое..у меня паника, а у малыша гипоксия наверно из-за меня((

@yazgulu, морковный сок попей еще, мед с орешками. Я все это пила и ела только после родов...когда у меня гемоглобин 76 был😁

@mamochka95am, и как поднялся? А таблетки пила какие-нибудь?

Сорбифер пью, гречка мясо гранатовый сок яблоки килограммами)

Мне выписывали ферро-фольмагамму,мне подняло гемоглобин,так же ниже нормы был,только на сроке 22 недель,пропила 3 недели + аскорутин!

Только витамины разные пила.

А орехи надо размельчить и в мед ... Сладко очень , но полезно

@mamochka95am, попробую сегодня☺️

Подружка спаслась гранатами, она их ела просто постоянно и все норм стало

только от передоза гранатов может кишечник встать) надо аккуратнее, особенно если сок пить) @alinazakharova @yazgulu 5 кило печенки и гемоглобин в норме))))

ms tassey, сок обязательно разбавлять там де концентрат(((

У меня тоже низкий гемоглобин,но не такой как ваш🙀мне прописали сорбифер по 2 таблетки в день и еще нужно кушать печень говяжью,свеклу и гранаты☺️