Вещества, входящие в состав кефира, препятствуют появлению токсинов, останавливает образование гнилостных процессов кишечника. Приём кефира полезен и для иммунной системы, он помогает справиться с нарушениями сна, хронической усталостью, косвенно воздействуя положительно на нервную систему. Со всей ответственностью кефир можно считать замечательным инструментом профилактики, а иногда даже лечения заболеваний сердечнососудистой и нервной систем и пищеварения.
ккал 40
белка 3
углкей 5
А вы Попили кефира или ряженки
Комментарии
Пью каждый вечер!))) вот второй раз беру через знакомых от коровки прям. Первый раз был вкуснее, а в этот больше на прокисшее молоко похож...😐 Сижу давлюсь слегка, но пью😅
@svetlano4ka, активиа единственный кефир который мой желудок переваривает , а пробовала все 😊
@gurycheva, Ой Ольга а я такой вообще не могу пить 😀😀😀у меня мама из молока умеет делать вкусный творог это да а кефир такой выпить целый подвиг😊так что вы молодец