Колено локтевая поза, колбаской с локтей кататься и ножки кверху чаще держать

@diorthebest, когда найдете то, напишите пожалуйста! Тоже интересно.

@sanyka, спс. @mammyko девочки... Учту, но это не то😊

Читала в книге что можно лечь на спину и под попу что-нибудь подложить, чтоб таз был выше головы, ноги вверх на стену облокотить и так пять минут лежать... Мы на йоге для беременных тоже делали это упражнение, а в книге написано, оно оказывается для того, чтоб малыш правильно расположился

Я делала мостик, не помню его точное название

@marzhan26, не, не болел... Я просто дискомфорт почувствовала, резкий толчок был. Легла, и не шевелилась, думала рожу 😒

Сто раз еще перевернется!! У меня кажд неделю то головное то продольное. Хотя мне по барабану на кс все равно. Но если поможет то делайте канешна упражнения!!💪

😳 и такое бывает? Думала, теперь до конца нормально предложение сохраняется. Узистка сказала, что эти дни все малыши гиперактивные изза погоды. Живот болел?