Итак! Мой пост будет посвящен занятию спортом во время грудного вскармливания! Небольшая предыстория! Будучи беременной, я не раз натыкалась тут на обсуждение темы, совместим ли спор и гв, некоторые я даже комментировала на что получала давольно агрессивные ответы уже родивших девочек которые кормят грудью и видите ли им нельзя заниматься собой, пропадет молоко и тд и тп. Так вот- это все Бред, а несут его те кто просто оправдывает свою лень. На данный момент я снова занимаюсь спортом, успешно кормлю своего малыша грудью! Спорт не влияет на выработку молоко, достаточно просто разобраться в том, что же такое лактация!!!! И все станет ясно❗️так что мамочки, дерзайте, если Ваш врач дает добро, то никаких препятствий нет! И да! В отсутствие времени на зал я тоже не верю! Когда я не могу пойти в зал, я занимаюсь дома! Главное начать! А все остальное- это отмазки для самой себя! Никого не хочу обидеть! Всем мир✌🏻😘
Комментарии
Ну не переживай, всего то три недели прошло! Он постепенно сам уйдет, а когда станет можно, начнешь мышцы укреплять! @ksks
@galina21, 😧 мне животик оставшийся хочется скорее убрать, он не огромный, но хотелось бы вообще чтоб не было😔
@ksks, конечно рано, тут я Вам не советчик( мне кажется после кесарева нужно очень осторожно, внешний то шов зажил, а вот внутренний.... это вам конечно у врача надо спрашивать. Мне кажется пресс через полгода можно только(
После кесарева когда заниматься можно начать? Прошло три недели с операции, внешний шов зажил, несколько дней с маленькой вставала и напрягался пресс, теперь болит пупок внутри как бы и сам живот тоже дает о себе знать иногда. Рано еще?
@irina555, выделения закончились, дали добро) без фанатизма конечно)
@galina21, умничка) но ты так быстро решилась - месяц еще не прошел даже) мне врач сказал, что секси спорт, только когда выделения закончатся)
👍 я жду пока швы заживут и вперед)))
@kalim55, вот именно! Если нет никак препятствий по здоровью то почему нет!
Молодец! Уважаю таких женщин! Всегда можно найти время, было бы желание. Зачастую это тупо лень и отмазки😏
@fe_ta, конечно! Малышу нужна красивая мама😊 и довольная!
100%согласна! У меня наоборот молоко после трени прибывало лучше! Девчонки следите за собой!
Дочка, наконец-то, заснула и я решила рассказать свою историю родов😊 17 марта на 39 нед беременности, меня планово госпитализировали в патологию беременных из-за высокого давления. ПДР был 29 марта. При поступлении шейка была зрелая, открытие 2 см. Мой врач (она же моя двоюродная сестра🙎🏻) предложила прокол пузыря 24 марта, но 23-го ночью у меня начали подтекать воды💦. Но схватки не начинались. Сделали клизму вечером и 24-го марта в 06:00 (была уже 40 неделя) меня перевели в родильное отделение. ...
Хочу побыть сегодня доброй феей ✨✨✨и обратить ваше внимание на одну чудо маску для волос! 🌟В инете она периодически появляется, но я про нее давно знаю! И так: нужно развести желатин столовую ложку на 3 ложки горячей воды! 5 минут для набухание и на водяную баню до полного растворения. затем добавляем в маску свой любимый бальзамчик для волос.. примерно до консистенции сметаны не оч густой. затем идем мыть голову как обычно шампунь, затем бальзам.. все смыли и на влажные отжатые волосы наносим ...
Вчера в ленте кто-то написал про скидки в Марвине!вот сегодня съездили и прикупили качалку-переноску не за 13тыщ а за 7800!!от Чико👍простая,качественная,с ручками переносками,легкая,по дому удобно и несколько позиций-лежа,полу-,сидя.можно зафиксировать или нет,тогда малыш ножками будет сам себя раскачивать и заодно развивается.не хотела навороченные и сверху низко обычно в таких висят игрушки-для зрения не очень.тут просто в комплекте хорошая игрушечка есть😋 А вообще дома все перемыла,окна!все ш...
@galina21, знать бы еще когда это "можно" наступит😀 завидую по доброму девочкам, кто почти сразу после родов начинают в форму себя приводить) молодцы👍🏻