Папа может и поможет! Как помочь папе взять часть работы по укладыванию на себя. На прошлой неделе я…

Папа может и поможет! Как помочь папе взять часть работы по укладыванию на себя.

На прошлой неделе я получила очередной отчет о том, кто приходит ко мне на сайт за информацией о детском сне и к своему глубокому шоку увидела, что ТРЕТЬ моих читателей – мужчины!  Папы рулят! А еще они хотят помогать мамам укладывать деток спать и налаживать сон, и за это мое вам личное глубокое женское спасибо, дорогие папы! Действительно, сегодня все больше отцов готовы и хотят взять на себя заботы по уходу за малышом, поддержке мамы, ведению домашнего хозяйства, а вот мамы… отказываются.

Нам часто кажется, что супруг не справится, и потом придется переделывать, или что он, устав на работе, только и хочет, что упасть на диван (а ему и правда интересно повозится с карапузом-смешариком!), или мы просто боимся оторваться от такого зависимого от нас комочка и передать его даже в сильные руки отца            Большинство педиатров и сторонников естественного воспитания (доктора Серзы МакКеннаВайсблат – который, кстати, незаслуженно считается противником Серзов и МакКенны, и еще много других авторитетных докторских имен) в один голос говорят о важности участия отца в ежедневном ритме малыша уже с первых недель пребывания дома. Папа может менять подгузники, лежать с малышом, держа его у себя на животе и обеспечивая контакт «кожа к коже», а в некоторых случаях и кормить малыша. Доктора Серзы предлагают целую систему father-nursing, т.е. «вынянчивания» отцом. Внедрение этого подхода сильно помогает семье наладить единый ритм общения с ребенком, разгрузить маму и снять с нее излишнее психо-эмоциональное напряжение, поддержать уверенность папы в своих способностях ухаживать за малышом, научить ребенка разнообразным способам расслабления (в противовес только кормлению или только укачиванию). Разные звенья этого подхода включают в себя качание папой, пение (считается, что низкий голос мужчины гораздо лучше успокаивает), ношение на себе.

Чтобы помочь папе и малышу освоить процесс укладывания и впоследствии передоверить это им двоим полностью, я рекомендую несколько этапов:

Многие семьи изначально вместе купают малыша, но часто после купания чадо передается маме, которая и укладывает ребенка спать, пока папа находится в другой комнате и полностью исключен из процесса. Для начала разрешите папе посидеть рядом во время всего процесса укладывания. Если папа совсем стесняется, проведите предполетный инструктаж до начала самого укладывания – он ведь и правда понятия не имеет, что у вас там происходит!

Папа очень даже может намазать малыша кремом или показывать ему картинки в книжке. Оставьте этот этап за папой, а сами посидите тихонечко рядом, не вмешиваясь.

Этот момент можно начинать с первых дней дома. Малыш привыкнет, что не только мама создает волшебство сновидений и не будет так неотрывно привязан именно к ее присутствию, как необходимому условию засыпания. Даже если вы кормите грудью, то после первых нескольких недель, одна бутылка сцеженного молока в сутки не приведет к сложностям с грудным вскармливанием, но даст маме такую желанную передышку.

Ничего страшного не случится, если вы нацедите бутылочку молока и сбежите на часик к подруге или в ближайшее кафе. Папа получит возможность практиковаться без вашего «оценивающего» наблюдения, малыш будет формировать еще более крепкую связь с папой, а отдохнувшая (хотя бы морально) мама, будет готова к ночному дежурству по возвращению – выигрывают все!

Логично, что папа будет делать что-то по-своему, но это не значит, что его нужно исправлять или брать процесс в свои руки. Малыши отлично различают, кто их укладывает сегодня, и довольно спокойно относятся к небольшим изменениям в ритуале. К тому же, всему нужно учиться – дайте папе такую возможность, он сам попросит помощи, если она ему будет нужна.

Отдельно хочу сказать, что зачастую малыши гораздо легче засыпают не у мамы, а как раз с папой или бабушкой.

Происходит это потому, что к маме всегда предъявляются гораздо более конкретные и, часто, долго поддерживаемые, ожидания – покормить, покачать, полежать рядом. А папа, он же не мама… Кроме того, важно, чтобы все в семье могли позаботиться о малыше, давая маме небольшую передышку время от времени. А для папы, который много работает и видит ребенка совсем недолго, это станет отличной возможностью провести вместе качественное время, которое будет только усиливать неразрывную связь между главой семейства и центром вашей маленькой вселенной. И помните - никогда не поздно подключать папу, это будет на пользу каждому из вас!

Sleep Expert © 2015