Вот так примерно выглядит йога с маленьким ребенком)))

Ой, и мне бы потом такой животик......красотка👍 После 1го еле еле к 4 годам убрала. Вот опять растем))).

Какая Вы молодец ! Давно наверное занимаетесь)))

@elmirochka, я и преподаю) хатха-йогу и йогу доя беременных) сейчас еще планирую йогу с малышами☺️

@elya79, спасиибо) йога этому оочень способствует

Я йогу люблю всегда ходила. Жаль сейчас нельзя, а то бы с удовольствием ходила, но сказали лежать до родов.

Здорово! А где будете преподавать йогу с малышами?

Классно!!

@kurvasami, где преподаете йогу для беременных? И с какого срока можно начинать занятия?

@lady890, @malincka в фитнес клубе Альтер Эго. Это напротив парка горького. Там хорошо) там еще есть чайна и бассейн, можно отдохнуть после занятия))

@kurvasami, ребенку 2,5 мес, не представляю что с ним можно заниматься )

@malincka, а такие занятия как раз для малышек от двух месяцев)

@kurvasami, ну тогда свистните как начнутся занятия)

@malincka, обязательно))!

@kurvasami хожу в альтер эго в бассейн....думаю еще на йогу походить...но уже 34 недели, не поздно? до Б йогой не занималась (были попытки в студенчестве), занималась в тренажерке

@ellina89, нет конечно) приходите! Не поздно никогда и можно заниматься на любом сроке

☺️☺️☺️ привет)))) это я Диляра))))

@di-di, о привет! Опять ты молодец не пойми как меня нашла))))😂😂

Да, от меня не скроешься)))) 😊

а через сколько можно после родов начинать? хотябы сурья намаскар облегченный... я 3 года до беременности хатхой занималась. сейчас раза 2 в неделю делаю на раскрытие таза и плеч. пояса)

@sashagr90, в среднем через 2 месяца после ер и через 6 после кс. Но если подготовка добеременная хорошая, сильных осложнений нет, то можно раньше. Ну и во время беременности тоже не нужно бросать практику)