Девочки,может кто то посоветует какую нибудь диету?🙏ходила в жк и мне сказали что набрала за месяц…

Обычно предлагают разгрузочные дни! На твороге , овощах, кефир, яблоки!

разгрузочные дни советуют на творога или мясе.А яблоки мне сказали ограничить,ведь они это фруктоза и вода.лучше больше пп.без мучного,сладкого.только вареное.без соли.

А вообще они всем так говорят))

@anyuta9403, @aliswarovsky спасибо девочки, из моей врачихи слова не вытянешь, постоянно молчит и что то пишет, как что спрошу у нее она пробормочет под нос и опять молчит, а пере спрашивать по 10раз как то неловко((

@kriszolotaya, вы много прибавили на своем сроке?а то им ли ж бы побухтеть,а на деле...Я за 37 недель прибавила 6 кг.и мне все время говорят меньше есть.

@anyuta9403, так получилось что за 4мес я всего 2кг набрала, а за последний месяц аж +3 получилось, получается за 24недели 5кг, впринципе за всю беременность это нормальная прибавка а за месяц много

@kriszolotaya, если очень хочется сладкого и мучного,то лучше до 12 дня...и не большими порциями...

Моя Г. вообще спокойно воспринимает прибавку( не только у меня),завсю

Беременность я прибавила 9 кг, чувствую себя отлично))))узнала недавно, что некоторым удается прибавить 20-25 кг😳как? Если только отеки большие😁

@yulichka21, это наверно если только совсем не отходить от холодильника, или поставить его рядом с кроватью,совсем не двигаться и омномном🐷😬

😄жуткое зрелище))))

У меня знакомая вообще набрала 40 кг за беременность, а я 7 кг

я 8 набрала, 30 недель только. не сказала бы что не отходу от холодильника. у всех по-разному много набирают обычно с дефицитом веса до беременности

Моя меня тоже ругала что я за месяц 2,3 кг прибавила! А последний раз за три недели +1 кг и ничего не сказала! Сказала все в норме, но это не значит что надо начинать есть!😆😆😆 Вообще первые три месяца ела как слон и набрала всего 1,5 кг))) А тут уже срок такой, что будешь набирать и набирать, малыш то растет, вод все больше, животик уже заметнее расти начинает!