Все знают, что вчера был светлый праздник 🙏 и мега крутая погодка 🌞🌞🌞 В связи с этим мы с доченькой не удержались и…

А мы пережрали овощей свежих и на углях ))) так что дело не в шашлыках! 😉😅

А как вы просто эти продукты без ограничения кушаете?тоже думаю сделать разгрузку.

Да да расскажите . Как пройдет день ) тоже нужно , совсем зажралась и началась изжога после каждого приема пищи.

Молодец, я не могу сидеть на разгрузочном дне. Творог ненавижу. 😭.

А вам завидую белой завистью.....

@nadushkaaa, @arinapomaz @cni12345678 3 моркови и творога 250гр( просто физ. не могу его больше съесть , кушаю с солью ) а огурцов и яблок неограничино ))) даже не считаю ))) просто хочу кушать -ем огурец или яблочко 😋 пока держусь ) чувство голода нет , просто очень хочется какой-нибудь конфетки 🍬😭

@milochkamamochka, а как желудок? Я например что не скушаю то изжога ((((( к вечеру помог рени, позже кушать захотелось и решила смузи делать ТК просто жевать уже надоело . Первое : апельсин и киви , щас вот опять кушать захотела сделала яблоко с киви . Добавляю водички чтоб по жиже . Вроде желудок спокоен и кушать приятно.

@arinapomaz, не знаю вроде нормально ) вечером съела кусочек курочки товарной и 2 огурца !! Пока норм

Отварной * @arinapomaz

@milochkamamochka, хорошо. Просто яблоки содержат кислоту и одни яблоки тоже жевать не стоит иначе плохо будет .

@arinapomaz, 4 продукта которые на фото + грудка куриная в течении дня . На одних яблоках я физ. не смогу про держаться целый день .