девчульки!)))всем привет!кто на гв с какого месяца вы начали заниматься спортом?повлиял ли спорт на…

👂

👂

Я с 1.5 начала пока йогой заниматься,с молочком все хорошо

я начала делать упражнения на попу, ноги, живот и бока с 4 месяца. до этого как то времени все не хватало, то лень было, то еще что то.самое главное, не делать сильный упор на мышцы груди, остальное, думаю, уже можно приводить в форму.)))

Я часто как вспоминаю живот втягиваю и обратно раз по сто, типа бодифлэкс ;-)