Всем привет, всех с праздником!!! Поругаю себя... и вы меня можете( Я жру... я жру, жру и жру... Сегодня вообще рот…

Мне гинеколог прописала разгрузочные дни,в день 1,5кг яблок и все

@belosnegka20, 😳 Это для обычного-то человека ну очень спорная польза, а для беременных тем более. Я провожу разгрузочные дни на куриной грудке+огурчик, могу еще кефирчик попить, если голодно. А вообще очень эффективно - ужинать белком, рыбой или нежирным мясом, или творогом 👍

@darya_z согласна с вами, сама не предерживаюсь этой диеты, но она считает, что это нормально....

ешь много, но овощей и фруктов!

Я перестала на весы вставать))))))

@belosnegka20 одни яблочки как то тяжеловато , вот с кефирчиком думаю норм))

@darya_z вот спасибо, за конкретику) грудка, огурчик,кефир- нормально)

@vrednyioladik а я боюсь уже) завтра разгружусь, с утра встану, и после завтра встану, посмотрю)

@mama5plus да вот как при пп, через 2 часика допустим, овощи и фрукты, надо попробовать) Совсем придерживаться пп ну никак нет силы воли(((

@yakovletminakova 😂 сейчас зашла, купила кефир на завтра😉😉😉 и яблочки ждут меня)) ни разу в жизни на сидела на диетах и на разгрузках...посмотрим... Буду помнить что я не одна такая😉

@vrednyioladik ну здорово)) потом напиши как самочувствие и я тоже напишу, ну и результат интересно будет положительный?!)

@yakovletminakova ок)) если силы-воли хватит😂

@yakovletminakova я выкручивалась так, нашла что сейчас очень хочу из пп и ела только это, пока из ушей не полезет :) так долго не вытягивала, но тем не менее 15 кг это максимум за бер. и то в первую, когда знаний было ноль и инфы очень мало (2005 год).