Всё очень индивидуально) мне пришлось полностью корректировать своё питание... На сегодняшний день прихожу к выводу, что салат из овощей и разных салатов играет в моей борьбе не последнюю роль.... А так я перепробовала всё что выше девочки перечислили.))) желаю вам успехов! ;)
ничего из вышеперечисленного девочками мне не помогало)) запоры были такие,что на стену лезла. и по 4-6 дней вообще не ходила в туалет. в итоге мне проктолог посоветовал клизму энема-клин. это даже круче микролакса!! так меня с неё прогнало)) столько всего вышло пипец)))
Мне сухофрукты запаренные кипятком помогают) а так наверное всё-таки рацион питания для себя надо подобрать😕 я если ем по графику и с хотьбы с одной тарелкой супа в день, то тогда норм.
missing25user·
В ожидании первенца
Глицериновая свечка. Компот из кураги и чернослива.
таня·
Киви✌️
Blondik·
В ожидании первенца
Кефир со свеклой👍🏻👍🏻
SvetaPro🩵·
Мама двоих (младенец)
Варенье: мед, курага, чернослив и инжир. Вкусно и очень действенно, а главное полезно.
Света·
Фитомуцил
Светлана·
Киви,кефир,свекла и морковь вареная ,гуталакс на худой конец
Александра·
В ожидании первенца
Глицериновые свечи
Olga 😉·
В ожидании первенца
Всё очень индивидуально) мне пришлось полностью корректировать своё питание... На сегодняшний день прихожу к выводу, что салат из овощей и разных салатов играет в моей борьбе не последнюю роль.... А так я перепробовала всё что выше девочки перечислили.))) желаю вам успехов! ;)
lizokmalina·
В ожидании первенца
ничего из вышеперечисленного девочками мне не помогало)) запоры были такие,что на стену лезла. и по 4-6 дней вообще не ходила в туалет. в итоге мне проктолог посоветовал клизму энема-клин. это даже круче микролакса!! так меня с неё прогнало)) столько всего вышло пипец)))
нана·
В ожидании первенца
Спасибо !🙏🙏
Nataliya·
Мне сухофрукты запаренные кипятком помогают) а так наверное всё-таки рацион питания для себя надо подобрать😕 я если ем по графику и с хотьбы с одной тарелкой супа в день, то тогда норм.
Рената·
Мама двоих (младенец)
Я ела сырые огурцы и помидоры)мне оч помогало
Анна·
Мама двоих (2 года, 14 лет), ждёт третьего
Киви или банан натощак, миска зеленых листьев с растителтным маслом перед обедом, прогулки ввиде активной хотьбы