А еще хочу поделиться своими успехами. Сегодня 11 дней со дня рождения моей дочки и на весах…

Очень красивая!!! А как вообще самочувствие? 🌸

Круто! А сколько набрали?

@enotej, только хотела спросить сколько набрали ?

Красотка! Молодчинка👏💋

@vikk, @solovyshka @vikiviki @vittora спасибо, девочки!!! Набрала 15кг, за 10дней ушло 12,2кг))) из них 7,2кг в роддоме оставила)))

@vittora, самочувствие нормально в целом, но еще не могу долго ходить и сидеть:( Потому думаю, что первое время будем максимум гулять час, ну это если со мной. А так как у нас есть помощники, то думаю, что состояние мамы малышке не навредит и она будет гулять положенное время)))

@enotej, отлично набрали очень даже не много))))😉👍🏼😊 еще чуть чуть и все уйдет)

Выглядите шикарно👍🏻👍🏻👍🏻

Круто! Быстро вес тает!

а ты что-то делала для похудения или оно само?)

Молодец!! Респект👍😉 красотка 😉👍

и у меня -14 кг. так приятно уменьшаться!) но так как я за беременность набрала приличненько, то лишних во мне еще кг эдак10) так что не лезу я пока никуда. а тебя искренне поздравляю)

@solovyshka, @zn_alina @katya_mark @minakroning спасибо, девочки, стараемся)))😘😘😘

@vozhidanii4uda, ой, пока ничего не делала. Для кожи продолжаю втирать масла, а вот для похудения - забываю поесть, наверное это единственное, что я делаю, ито не умышленно))) Просто, когда я была беременна, муж меня заставлял кушать 3и раза в день, для меня это очень много... А сейчас я вернулась на свой один прием пищи))) Это конечно же не правильно, но я никогда не могла есть дробно(по малу, но часто). У меня когда появилась минутка, тогда я и нямаю))) Ночью никогда не ем, ни при Б, ни до этого.... Максимальное время, когда я позволяю устроить (по желанию, не всегда) легкий ужин - это 20:00 и то, только потому, что я сова и раньше 02:00 никогда не ложусь))) Вот как-то так... А ну и фрукты до обеда, а после обеда предпочтительно белковая пища... Правила отработаны годами, сложности в этом для меня нет... А, ну и стакан воды перед едой... Ну я считаю, что особо я ничего не делаю, так как чуть позже пойдет тяжелая артиллерия, вакуумно-роликовый массаж, пресса терапия, обертывание и т.д... Вот там буду все делать специально, ведь скоро пляжный сезон и ему всё равно, что я недавно родила😂😂😂

@medeckayanastya, спасибо, дорогая, все уйдет... У нас день рождение наших деток в один день, но т.к ты чуть больше набрала, чем я, то и времени тебе нужно чуть больше. Влезешь, и о чудо, это так приятно!!! Скорейшего возвращения в прежние формы😘😘😘

@enotej чуть больше?) добрых 10 кг) но то такэ, я просто совсем себе ни в чем не отказывала все 9 месяцев, а макдональдс был для меня намба уан) зато сейчас овсяночка, гречечка, да мяско диетическое на пару.

живот у меня тоже чуть дольше уходить будет, ибо кесарево было. но я молодая и расчитываю на свое молодое тело)

@enotej, а как на ГВ отражается такой график питания? Все ок?

@medeckayanastya, все будет ок! Не волнуйся!!!

@vikiviki, Я на смешанном. У меня с роддома почти небыло молозива, малышка сосала пустую грудь, и тогда я кушала хорошо и правильно. Когда пришло время приходить молоку, оно опять же пришло в очень минимальных объемах. Собственно у меня и грудь не увеличилась. Потому кушай, не кушай - молочка нет... Так и живем, грудь больше для успокоения, нежели для еды:(

ясно) ну умничка, желаю поскорее вернуться к прежним формам)

@vozhidanii4uda, спасибо😘😘😘

Так держать

Красоточки👸👸

@shura, @olja_ajlo спасибо, девочки😘😘😘

У меня все тоже - только я не влезаю в свои штаны,,,, так какого все крохотные по сравнению с моим задком

@alenywka, ничего, с такими темпами скоро все это крохотное будет с тебя слетать)))