Заваривать листья брусники ,в аптеке продаются в фильтр пакетиках ,и колено-локтевая поза по 10 минут хотя бы несколько раз в день !) ну морсики варите из брусники )

Воду не пить..я себя ущемила и всё в норме теперь.

а то капали.

старайтесь не больше 1200 в день вместе с овощами и фруктами.

👂🏻морс клюква+брусника. У меня немного отекать начали пальцы рук.соль и воду ограничила.