aleno4ka1991
Алена·Мама дочки (10 лет)
Девочки что вы едите при ГВ?у меня не совсем ГВ,я смесями докармливаю, молока не много и грудь дать не получается, соски не явные,втянутые. И как вы худеете? Я после роддома 8 кг сбросила и все вес стоит на месте.
2
Комментарии
Ем часто, но по чуть чуть. Правильное питание ( вареное, запеченное) без майонеза, выпечки и сладкого ( 1 шт зефира в день ), много пью кефира, ряженки, чай с молоком. Из 16 кг набранных сбросила 14 кг...сегодня 11 день после родов. Ношу послеродовой бандаж)
Нравится Ответить
Яблоки и груши без кожуры, но у нас на грушу реакция была, так что сейчас зеленое яблоко в день. Овощи просто так не ем, в супах только. Макароны я не люблю, картошку вареную/ пюре, гречу ем.