Всем привет! Мучает меня бессонница с самого начала беременности , но в последнее время вообще почти…

мне валерианка в таблетках помогала на ваших сроках.2таб.и спать потом хочца))

Я вот пила теплую водичку с медом и спать,бывало конфету сосательную ела и так засыпала(пока ела её)

@mysya161reg, @sladkoegka спасибо попробую !

Может ванну принять с травками ? Может поможет

Ооо, я до сих пор не сплю. Мне вообще ничего не помогает

Мне врач прописал пустырник форте на ночь, мне действительно помогает)

Меня тоже начала бессонница мучить, но я сильно не парюсь по этому поводу. я считаю так что все что организму надо он возьмет. и если спать не хочется то возможно он не устал

Такие же проблемы) встаю в 5.00 и хоть убей спать не могу.уже бодрая такая. Потом потусуюсь и засыпаю. А в 7-8-9 потом встать не могу, спать хочется(((

я жуткая сова, когда была беременна в 4 утра вставала и так же хоть убей не спится и все

Теплое молоко на ночь. Расслабляет и усыпляет.

@ketrinzeta, в какой дозировке пустырник принимать ?

1 таблетку на ночь , но мне именно врач прописал..