Кто пользовался/пользуется вагинальными шариками для укрепления мышц?Есть ли результат? Замечают ли…

@lioness помоги человеку)👆

Что за шарики? 👂🏽

👂👂👂

Не плохая вещь. Сначала возьмите легкие, потом переходите на потяжелее и со смещенным центром тяжести

Я пользуюсь уже давно. Пост есть на эту тему. Для начала лучше брать силиконовые со смещенным центром тяжести среднего размера (для нерожавших). Вы должны пытаться его удержать. Если он сам не вываливается, значит он вам не подходит и надо меньше и возможно тяжелее. Ну и постепенно дойдете как я до самых малюсеньких очень тяжелых без веревочки) не советую брать дешевле 2500, фирма хорошая lelo. Засовываете и ходите от 30 мин в день. Обрабатывать мыло вода мирамистин плюс нужна смазка на водной основе. Разницу конечно же муж почувствует, а главное её почувствуете вы)

👂👂👂👂👀оч интересно и полезно послушаю)))

@lioness, после Р надо будет заняться подкачкой😁

@lioness, спасибо!!! Но как выбрать правильно размер? ЕР 21.01.15 )

comment was deleted

@lioness, ты говорила магаз какой-то на Арбате, точка джи? Или я путаю?

comment was deleted

@liaj, возьмите lelo для нерожавших или рожавших давно, потому что для рожавших у них ну очень большие, мне трудно их вставить. В любом случае лучше вы возьмете меньше и будете пытаться их держать чем большие, которые только выкинуть

@Juliru, шарики Вам особо не помогут. Если хотите действительно что-то изменить в лучшую сторону, то наберите в поисковой системе интернет сети : упражнения для укрепления мышц влагалища. Выбирайте тот комплекс упражнений, который кажется Вам наиболее приемлемым для Вас и.... вперед))) Удачи Вам

@mama_alice, да!) именно он

@katringq, с шариками можно тоже делать упражнения. Но я не делала. Тем не менее родила без единого разреза и разрыва и мышцы сразу!! Пришли в норму. Через 2 месяца я спокойно удерживала очень тяжелые шарики, по идее мне до них тренироваться и тренироваться после родов

@Lioness, у всех своя физиология) У кого-то мышцы от природы сильные, у кого-то в силу рода деятельности, кто-то занимается спортом)))

@katringq, я не верю в совпадения )) мышцы у меня обычные , спортом никогда не занималась

@lioness, я не о совпадениях)))) я говорю о физиологии. Она действительно у всех разная. Кому-то чтобы "забить" мышцы достаточно пары силовых тренировок, а кто-то "пашет" месяцами)))

@Lioness, нетренированные мышцы наиболее эластичны и легче поддаются растяжке. В них практически нет молочной кислоты. Вспомните качков)))) Выглядят они супер, но сцепить руки за спиной в замок могут едва ли процентов 30 из них))) чем сильнее закачены мышцы, тем меньше у них эластичность)))

У меня есть эти шарики, но что-то страшновато засовывать 😂😂

@katringq, ну а у меня то мышцы "там" получается были натренированны))) я много занималась до. И я не верю что не благодаря этому я вошла в 10% которые рожают без травм. Без шариков никак не научиться управлять мышцами, с ними это более понятно, развивается способность регулировать размер влагалища и как раз таки натренированные мышцы лучше сокращаются (именно поэтому у меня быстро после родов все встало на свои места ).